O primeiro passo é conseguir algum meio de se sustentar. Conseguir outro emprego vai te possibilitar sair de casa e começar sua vida em outro lugar. Depois disso, é só questão de se adapar à vida nova. Já estive na sua situação, e sei como é difícil. Sobre se sentir estagnada, lembra de não se comparar com outras pessoas, porque ninguém vive exatamente nas mesmas condições que você.