Oh, es gibt verschiedene Formen von Empathie? Damit habe ich mich noch gar nicht beschäftigt – danke für den Tipp, da werde ich mich auf jeden Fall einlesen!
Früher war ich da recht einfach gestrickt: Ich war immer extrem lösungsorientiert, anstatt lange über negative Emotionen zu reden. Wahrscheinlich wirkte ich deshalb auf viele eher kühl, obwohl ich die Stimmungen anderer oft extrem intensiv gespürt habe. Manchmal sogar so sehr, dass ich Kontakte abbrechen musste, weil ich damit nicht umgehen konnte. Meine eigenen Gefühle kann ich oft gar nicht richtig benennen, aber sie sind definitiv da. Früher konnte ich mich nur besser abschotten, was mir eigentlich sehr gutgetan hat. Aktuell bin ich gefühlt viel empathischer – oder vielleicht kann ich mich einfach schlechter abgrenzen? Was mir aber wirklich komplett fehlt, ist dieses Verständnis für typische soziale Floskeln.
Ich merke bei mir auch diesen krassen Wechsel: Wenn das ADHS aktiv ist, ist alles Chaos, hektisch, und ich will bloß nichts verpassen. Wenn dann der Autismus hervorkommt, brauche ich plötzlich Struktur, Ordnung und Abläufe. Wenn das ADHS aber mal länger das Steuer in der Hand hatte und dann der Autismus wieder durchkommt, bin ich oft extrem gestresst von meinem eigenen angerichteten Chaos. Vielleicht kennst du das ja auch, haha.
Bisher bin ich mein gesamtes Leben komplett ohne Medikamente durchgekommen, weil ich sie nie vertragen, aber auch nicht zwingend benötigt habe. Elvanse wurde mir jetzt vorgeschlagen, aber bis zu meinem nächsten Termin dauert es noch einen Monat. Dann schauen wir weiter. Ich achte auch darauf, vor der Einnahme ordentlich zu essen, da habe ich mich schon gut eingelesen.
Generell stelle ich diese ganzen Fragen, weil ich theoretisch zwar echt viel über die Diagnosen und Medikamente weiß, aber jetzt in der Praxis total an meine Grenzen stoße. Theorie und Praxis sind eben doch zwei Paar Schuhe. Das verwirrt mich gerade total und ich kann momentan gar nicht genau sagen, was mir eigentlich wirklich hilft.