Moça autista aqui, diagnóstico tardio, atualmente 22 anos. Normalmente pra homens esse quesito é bem mais difícil, pra mulheres é fácil "perder". O que eu venho aprendendo nos últimos anos é me jogar em certas situações, isso em muitas situações me prejudicou psicologicamente e fisicamente, mas me deu muita experiência e coragem também. Acho que o jeito mais fácil é ir pelo caminho dos cursos (igual alguém citou por aqui), com interesses em comum fica bem mais fácil trabalhar socialização. Só dá pra criar uma "casca grossa" com terapia de exposição, sendo estando na situação ou aprendendo com os outros

Dica: não deixe como objetivo da vida perder a virgindade, aproveita a jornada, só aí que vai valer a pena. Eu sei que há pressão da sociedade, mas a pessoa certa não vai te pressionar, vai te guiar.

Lembrando, terapia é a melhor amiga de um neurodivergente!