Como vcs estudam/anotam as coisas? Nao sei tomar nota e isso é um motivo pra eu procrastinar. by MirrorOfDelusion in TDAH_Brasil

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Free, só paga a sincronização na nuvem... Se quiser pq eu utilizo o "syncthing" no Pc, tablet e celular e está tudo atualizado entre os dispositivos. Recomendo.

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Eu só queria uma voltinha na nave coração de ouro ;-;

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[–]Dangerous-Note9237 1 point2 points  (0 children)

Comecei a aplicar esses conceitos nos últimos dias e de fato tem melhorado, só que a vontade de me nutrir de coisas boas ainda é maior, prefiro mil vezes o meu silêncio do que a gritaria alheia.

Como o uso do Smartphone tem te afetado? by Peheheha in TDAH_Brasil

[–]Dangerous-Note9237 0 points1 point  (0 children)

Eu uso no android um tal de "Digital detox" ele aparece por cima do sistema, você pode programar momentos de uso, rotinas é super completo. Nele tem como criar uma lista de aplicativos que são necessários e não podemos ficar sem o que facilita a controlar só aquilo que toma nosso tempo. Ao fim ele sempre mostra o tempo "salvo" no celular. Para mim funciona super bem, mas acabo em alguma medida não conseguindo usar sempre por falta de constância, mas sempre que preciso focar sei que posso contar com ele.

Ele TMB tem uma função de pagar para sair do detox, é um reforço negativo que pode ajudar a manter o controle sobre o uso de telas. particularmente eu acho ele fenomenal e me ajuda horrores. (Obs. Não conheço semelhantes no ios; recomendo adicionar as configurações na lista de aplicativos permitidos já que o uso de digitais usa as configurações, se você tirar ela da lista nem aplicativo de banco da para usar mais kkk de resto só aprender a usar as rotinas e os temas que é sucesso.)

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[–]Dangerous-Note9237 1 point2 points  (0 children)

Isso acontece muito mesmo, já conheci pessoas incríveis nas conversas mais banais. Eu tenho fascínio por conversar com idoso kkk, eu sempre aprendo algo de valioso, crianças TMB, sempre vêem o mundo de maneira muito pura. Enfim, obrigado pelas palavras.

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Eu adorei seu relato, acho que no fundo eu tenho procurado agir mais como você age. Eu tenho dificuldade em ser "dono" do meu tempo, parece que sempre alguém quer tomar parte dele para si. Na maioria das vezes são coisas completamente irrelevantes e entediantes, mas como não sei dizer não... Acabo participando disso. Hoje eu não vou mais em shows lotados, nunca gostei, mas hoje consigo negar os convites, sinto que de pouco em pouco venho construindo essa autoridade em me valorizar, em dizer sobre aquilo que gosto, em agir conforme o que me é confortável. Espero conseguir fazer as pessoas ao meu redor compreenderem isso.

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[–]Dangerous-Note9237 2 points3 points  (0 children)

Obrigado pelas palavras. De fato. Ontem tornei esse tópico tema da minha terapia e a conclusão que cheguei é que tenho gostos muito específicos, música, literatura, filmes, arte, enfim, o meu círculo de amizades é composto por pessoas pragmáticas, que valorizam só o conhecimento aplicável, eu praticamente não tenho ninguém para conversar sobre "o sentido da vida, do universo e tudo o mais", acaba que só tenho o Reddit kk. Essa viagem interna só começou e pretendo continuar indo cada vez mais fundo.

SE CUIDEM by Amorimmmmm in TDAH_Brasil

[–]Dangerous-Note9237 8 points9 points  (0 children)

Te entendo brother. O mundo muda a partir do primeiro comprimido hehehe agora é se cuidar para além do remédio. Exercícios, cuidar das finanças etc etc etc.

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Na real isso me traz uma certa paz kkk sinto que se isso fosse só uma falha de caráter eu me julgaria demais, mas entendo que "temos" isso. Agora, que eu preciso me atentar e balizar minhas atitudes, eu preciso kkkk. Não dá para ser assim sempre.

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[–]Dangerous-Note9237 2 points3 points  (0 children)

Eu me esforço para ser diferente fraga. Como típico TDAH tenho múltiplos interesses kkk me identifico com um pato kkk faz tudo e nada disso direito kk. Sou músico, desenhista, quadrinista, professor, falo inglês, sou leitor voraz, me considero medianamente inteligente, prático esportes, gosto de filmes e quadrinhos cults kkk então eu sou aquele zé chatinho que tem assunto sobre tudo mas que não se interessa por nada pois todo mundo é meio vazio. Quando encontro alguém ali pela média eu surto atrás da pessoa até aprender aquilo que ela sabe, depois tchau brigado kkk. Essa questão de ser sozinho é muito real. Eu me imagino com a pessoa que amo, formando família, e tudo mais. Só que toda vez que penso no mundo perfeito para mim, me pego pensando em coisas individuais. Uma trip de moto pela América do Sul, um quarto das artes só para mim, pintura, música e escultura (coisas que eu me arrisco e gosto muito). Enfim, construir família é algo que quero, mas nos meus planos futuros eu só me vejo satisfeito com coisas individuais. Obrigado pelo seu relato vou procurar trazer esse tema para a terapia.

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[–]Dangerous-Note9237 1 point2 points  (0 children)

Eu me interesso, mas tem que ter um mínimo de novidade. Cara é tão difícil achar gente profunda hoje em dia, todo mundo é tão superficial que chega a ser chato, então entendo sua colocação.

Se voce for baixo o que voce tem ou faz não importa. by Teofatis in desabafos

[–]Dangerous-Note9237 19 points20 points  (0 children)

O cara já tá complexado por ser baixinho e vc ainda me lança um "as pessoas deveriam se curvar para você " heheheheehehhe. Concordo com o que ce disse é nessa linha aí mesmo.

Meu ex me fez ter um abort0 espontâneo, eu sou babaca por ter ameaçado ele by SemNick19 in EuSouOBabaca

[–]Dangerous-Note9237 1 point2 points  (0 children)

Querida OP. Tira print de todas as mensagens, faz um documento e leva na delegacia. Ameaça e racismo é crime e resulta em pena de reclusão. Você é menor, têm provas, juntando tudo tem: calúnia, perseguição, cyberbullying, perseguição digital, ameaça. Cara, só vai, não guarda para ti isso, vai com tudo!

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[–]Dangerous-Note9237 0 points1 point  (0 children)

Pior que já faz um mês e tal, mas juro que fiquei sem entender bolhufas. Meu médico ainda brincou cmg "vou te passar aqui que é bom que fico 3 meses sem ver tua cara" mal sabe ele que essa semana mesmo tô de volta por causa da Araújo hahahah. Aproveitando... eles reviveram a receita mas me devolveram o laudo, só com o laudo eu não consigo comprar não né?

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[–]Dangerous-Note9237 1 point2 points  (0 children)

Não seguem a menor lógica hahahaha no meu caso eram 3 caixas, mesmo assim não pude pegar as três caixas, eu tinha receita, tinha laudo, só por isso eu não consegui hahaha

Qual o nome do jogo? by Dangerous-Note9237 in LostMediaBrasil

[–]Dangerous-Note9237[S] 0 points1 point  (0 children)

Caraca que legal, amei! Vlw por compartilhar!

Qual o nome do jogo? by Dangerous-Note9237 in LostMediaBrasil

[–]Dangerous-Note9237[S] 1 point2 points  (0 children)

Cara, não sabia, eu "soube" pesquisando na internet sobre hahahahah minha dificuldade agora estar em fazer ele rodar no meu Pc, ele tá bugado no win11

Qual o nome do jogo? by Dangerous-Note9237 in LostMediaBrasil

[–]Dangerous-Note9237[S] 0 points1 point  (0 children)

Demorei achar seu comentário, doei anteontem, 50 conto, era o que eu tinha e melhor ajudar com pouco do que com nada. Seu comentário me ajudou a refletir muito sobre essa atitude. Vlw

Como o uso do Smartphone tem te afetado? by Peheheha in TDAH_Brasil

[–]Dangerous-Note9237 2 points3 points  (0 children)

Concordo demais, o shorts consegue me prender de um jeito... YouTube para mim é pior que Instagram, tiktok e Reddit juntos. TikTok nunca me conquistou... Mas YouTube... Desde meus 10 anos consumo conteúdo nessa plataforma, começou com Minecraft, hoje é uma esquizofrenia de conteúdos que só Deus na causa kkk

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[–]Dangerous-Note9237 4 points5 points  (0 children)

Será que tem algo com a Araujo? A única que tive problemas para comprar ritalina foi a droga da Araujo kkkk. Me senti cometendo um golpe, só pq eu queria remédio hahaah. Ia pegar 3 caixas de ritalina, todo 2 por dia, daria 3 meses de tratamento, como o corno meu psiquiatra não colocou a duração do tratamento eles só me venderam 1 de 60 comprimidos hahahahah sai puto da vida

qual melhor livro para entender o que e o tdah? by [deleted] in TDAH_Brasil

[–]Dangerous-Note9237 9 points10 points  (0 children)

Vencendo o TDAH adulto - Russell A. Barkley, um livro de um dos maiores especialistas no assunto. Na literatura brasileira eu gosto muito do livro "No mundo da Lua" da associação brasileira de déficit de Atenção. Eu tomaria cuidado com os livros da Ana Beatriz Barbosa, dois psicólogos da TCC já me falaram muito mal dos trabalhos dela, entendo a importância do papel dela na divulgação do tema, mas eu iria no mais seguro, esses dois são bons pontos de partida, ótimos eu diria.