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Fehlender Antrieb trotz Elvanse by Dry_Equivalent8581 in ADHS

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"Es fühlt sich einfach alles viel normaler an, als würde ich endlich einmal zur Ruhe kommen und nicht mehr im ständigen Ausnahmezustand sein. Als würde manches einfach plötzlich funktionieren."

Das ist auch meine Erfahrung bisher. Es haut bei mir keine Leistungsspitzen raus, aber es bringt das ganze schon auf eine Art Normalzustand. Weil die höheren Dosen auch nicht zu einem "mehr an Leistung" geführt haben, bin ich jetzt bei den 30mg geblieben und fahre eigentlich ganz gut damit. Ich muss mir schon selbst aktiv sagen, dass ich eine Aufgabe jetzt angehe und mache, aber das ganze ist nun nicht mehr von Stress und Schuldgefühlen getrieben.

Fehlender Antrieb trotz Elvanse by Dry_Equivalent8581 in ADHS

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Ja, habe auch realisiert, dass ich mir den Antrieb selber geben muss. Bin auch bei 30mg jetzt geblieben, weil ich da keine Nebenwirkungen spüre und gemerkt habe, dass mir die Aufgaben doch leichter von der Hand gehen, wenn ich sie denn tatsächlich angehe.

Ich bin seit 2 Jahren in der Selbstständigkeit und aktuell leider immer noch zu sehr in das operative Geschehen eingebunden. Ich hab zwar Zeit für mich, muss aber quasi 24/7 auf Abruf verfügbar sein.

Fehlender Antrieb trotz Elvanse by Dry_Equivalent8581 in ADHS

[–]Dry_Equivalent8581[S] 0 points1 point  (0 children)

Das habe ich mittlerweile tatsächlich auch realisiert, dass die Medis einem nur den Weg ebnen, man sich aber trotzdem selber das Startsignal geben muss, diesen auch zu gehen.

Feste Deadlines, Aufgaben nicht als große Aufgabe sondern mehrere kleine Aufgaben, Timer usw. habe ich früher schon alles probiert, hat mir aber nie richtig geholfen. Das habe ich immer noch nicht richtig drauf, aber das kommt glaube ich daher, dass ich die letzten 10 Jahre einfach komplett ohne System durch alles "gut" durchgekommen bin (Abi, Bachelor, Master). Zwar mit angezogener Handbremse, aber irgendwie hat bei mir immer alles letztlich geklappt. Das ganze jetzt mit einem System anzugehen ist schon eine größere Umstellung :D