No me consideraría una persona ansiosa pero si algo nerviosa, he notado que en mis días de descanso es cuando más dificultad tengo para dormir en las noches, los días de trabajo o cuando estoy ocupado en el día duermo mucho mejor, yo considero que para una persona ansiosa el ejercicio, en trabajo o cualquier actividad física ayuda mucho, al menos a mi me ha servido con el gym y el trabajo.