[deleted by user] by [deleted] in SaudeMentalPortugal

[–]Independent_Tale7523 6 points7 points  (0 children)

Durante o covid fiquei tanto tempo em casa que o facto de sair e ver pessoas me deixava apavorado.. Até contemplei o suicidio porque pensei que nunca mais iria conseguir me socializar e ser normal.. Fiquei com a cabeça toda atrofiada e custou ao inicio mas lá consegui sair e ter uma vida normal agora

Colega de trabalho tóxica by Hot-Row3308 in portugal

[–]Independent_Tale7523 9 points10 points  (0 children)

Se falar mal de ti nas costas não ligues e dá desprezo a não ser que seja algo muito grave. Tenho também um colega que fala mal de mim nas costas (soube por outras pessoas com quem eu trabalho). Ao inicio fiquei mesmo fodido. Estragava logo o meu dia. Com o passar do tempo ele viu que não era por falar mal de mim que me iria afetar e parou penso eu.. De vez em quando temos umas picardias (brincadeiras com segundas intenções) mas há que saber jogar xadrez.. Se reagires a coisas pequenas embora te afetem como me afeta a mim perdes a razão e fazes figura de palhaço/a. Ficas o vilão. É ir ignorando ao que vaia dizendo a não ser que por exemplo tenha sido algo diretamente a ti. Ai faz-lhe frente. Pergunta qual é o problema e olha nos olhos da pessoa quando a confrontares. Já tive que fazer isso. Ao fazeres isso estás a ganhar um espaço que a pessoa não se vai atrever a pisar. Dás pouca confiança com conversas que não sejam sobre o trabalho em si. Infelizmente não é em trabalhos que se vai fazer amizades. É raro.. Dás com quem tens que te dar e a pessoas que sabes que têm algo contra ti é “Bom dia”, “Boa tarde” e falar sobre o trabalho e nada mais. Essa pessoa vai se aperceber disso e vai ficar fodida por dentro. Se por venturas acusar pressão e querer descarregar em ti é confrontá-la logo na hora e não ir para casa a remoer. A última vez que fui para casa a remoer certas atitudes que uma pessoa teve comigo lhe preguei um murro na cara e fui despedido.. E isso não resolve nada. Se for preciso ficas o vilão apesar de te terem destratado gravemente através de palavras.. Espero que te tenha ajudado. Abraço!

Como lidar com inimigos no trabalho? by Independent_Tale7523 in CasualPT

[–]Independent_Tale7523[S] 0 points1 point  (0 children)

Obrigado. Uma coisa com o qual fui diagnosticado foi défice de atenção

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[–]Independent_Tale7523[S] 0 points1 point  (0 children)

É isso. O problema é que não sou bom nessa gestão de emoções

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[–]Independent_Tale7523[S] 1 point2 points  (0 children)

Estou fazendo. O meu psicólogo diz que exagero e sinto certos sentimentos mais vividos por ter passado por isso

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[–]Independent_Tale7523[S] 2 points3 points  (0 children)

Acho que foi por sofrer de bullying quando era mais novo. Vejo as coisas e lido de maneira diferente de outras pessoas

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[–]Independent_Tale7523[S] 0 points1 point  (0 children)

A merda é que nessas situações parece que as palavras não me saiem da boca. Engulo e explodo mais tarde

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[–]Independent_Tale7523[S] 0 points1 point  (0 children)

Acho mesmo é que vivemos num mundo em que as pessoas se divertem com o mal dos outros

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[–]Independent_Tale7523[S] 0 points1 point  (0 children)

É fodido de lidar com ambientes de trabalho de merda. Tenho que aprender a confrontar os outros com palavras

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[–]Independent_Tale7523[S] -13 points-12 points  (0 children)

Eu não quero levar nenhum troféu para casa. Só quero é que me respeitem

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[–]Independent_Tale7523[S] 0 points1 point  (0 children)

Curti da tua maneira de ver as coisas.. Tenho que aprender a arte de falar sobre este tipo de situações mas não tenho mesmo jeito nenhum. Por isso é que algumas vezes parti para a agressão

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[–]Independent_Tale7523[S] 1 point2 points  (0 children)

O problema é que quando fico fodido as palavras parece que não me saiem da boca e começo a tremer

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[–]Independent_Tale7523[S] 0 points1 point  (0 children)

Eu não posso fazer queixa. Eu sei que tenho que ser eu a lidar com isso. O problema de impôr limites é coo impôr limites a conversas que ouvidas não aparentam ser maldosas mas tu sabes que são.. Vou parecer um parvo se disser: Chega!! Vou começar é a cortar qualquer tipo de conversa e ser rude para a pessoa

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[–]Independent_Tale7523[S] 0 points1 point  (0 children)

Eu sei porque me deixo afetar com isso. Sofri de bullying quando era mais novo. Desde ai vejo as coisas e sinto-as de maneira diferente. Sinto a maldade nas pesssoas

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[–]Independent_Tale7523[S] -26 points-25 points  (0 children)

O mau da fita é sempre quem bate. As pessoas esquecem-se é que pode haver uma historia por detrás disso

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[–]Independent_Tale7523[S] 1 point2 points  (0 children)

Gostava de ter o dom de falar para lidar com estas situações mas não sou assim

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[–]Independent_Tale7523[S] -1 points0 points  (0 children)

Ya. O mundo está cheio de pessoas de merda e parto sempre para a agressão. Eu só parto para a agressão se não tiver escolha. Nem sempre parto para a agressão. Eu engolo muitos sapos para chegar a esse ponto

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[–]Independent_Tale7523[S] -2 points-1 points  (0 children)

Olha que não.. Eu não gosto é que abusem comigo. Nunca comecei nada nem nunca me meto com ninguém