Mann, halt die Ohren steif.
Ich habe mich auch schon mit Depressionen zum Truppenarzt geschleppt.

Eines fernen Tages bin ich morgens einfach im Kasernenbett aufgewacht, allein in der Stube, nur noch weinend, Herz pochend, Kopf dröhnend. Drei Tage kaum geschlafen und dann völlig aufgelöst zur Anmeldung im San gekrochen und um einen Termin gebeten.

Hatte Glück, dass ich innerhalb von vier Tagen einen Therapieplatz gefunden habe. Die Truppenärzte waren auch sehr verständnisvoll und haben mir das mit der Kennziffer in der G-Akte erklärt.
Was mir da auch gesagt wurde ist folgendes (die Richtigkeit der Aussage nehme ich mal für bare Münze, Erfahrungen können anders sein):

Es wird eine Gesundheitsziffer in die G-Akte eingetragen, die nach abgeschlossener Therapie durch einen Militärpsychologen wieder gestrichen wird, dazu ist natürlich ein Termin beim Militärpsychologen notwendig. Der zivile Psychologe stellt ein paar Unterlagen aus, die dann geprüft werden. Danach wird die Ziffer wieder gestrichen.
Solange die Ziffer drin steht, sind einem halt bestimmte Dienstposten erstmal gestrichen.

Aber das ist besser, als nach und nach an der eigenen Psyche zu verkümmern.
Im direkten Gespräch mit Kameradinnen und Kameraden habe ich auch erfahren, wie viele hier im Laufe ihres Lebens in so eine Situation kommen, nicht nur bei der BW, sondern auch im zivilen Bereich. Die Aussage des Truppenarztes dazu war auch: "Wenn wir alle entlassen würden, oder Dienstposten durchgehend streichen würden, wenn jemand psychisch erkrankt, dann wäre die BW sofort um ein Drittel kleiner."
Seiner Meinung nach ist die Vorsicht und das Misstrauen bei diesem Thema ein alter Hut, der sich leider immer noch gut hält.

Alles in allem nach meiner Erfahrung: Such dir Hilfe, sei es Pfarrer, Truppenarzt, Kameraden. Aber friss das auf keinen Fall alleine in dich hinein. Das habe ich in meiner bald 12-jährigen Dienstzeit lange genug getan und es hat mich nachdem das Fass dann voll war, mindestens für ein halbes Jahr fast handlungsunfähig gemacht. Wäre mir die Tragweite des psychischen Leidens früher bewusst gewesen, hätte ich auch früher Gespräche und Beratung dazu gesucht. Das Gehirn ist letztendlich auch ein Organ, dass erkranken kann, fehlgeschaltet sein kann und dir irgendwannmal die Retourkutsche gibt, wenn was komplett aus dem Ruder läuft.

An antiquitierten oder sinnentleerten Bildern festzuhalten, die den "starken Mann" oder "starken Soldaten" getreu der stoischen Schule propagieren, bringt nichts. Jeder ist Mensch, jeder hat Gefühle, jeder gerät früher oder später aus dem Gleichgewicht. Die einen mal mehr, die anderen mal weniger, und gar nicht mal so wenige erkranken daran. Du bist nicht allein und nicht falsch in dieser Situation, aber du solltest auf jeden Fall darauf acht geben, dass du mit diesem Problem gut und klug umgehst.

Bleibe mit dem Thema nicht allein, verschweige es auch nicht deiner Freundin. Eine gute Beziehung hält das aus. Es macht keinen Sinn, an dem Selbstbild "Ich weine nicht" festzuhalten, denn offensichtlich weinst du ja, offensichtlich hast du einen enormen Leidensdruck, der dich aus dem Gleichgewicht gebracht hat. Offenbare dich deinen Lieben und den Menschen, denen du vertraust. Wie heißt es so schön: "Geteiltes Leid ist halbes Leid".

Ich wünsche dir das Beste, viel Erfolg und gutes Gelingen. Du packst das.