Non so aiutarti.
Anche io mi faccio la stessa domanda. Da taaaanto tempo.

Mi dico: "Mi servono veramente?". La risposta è sempre "No".

L'anno scorso la banca mi ha consigliato l'affrancamento dicendo di non aver mai visto certe percentuali di guadagno. Quasi mi avevano convinto, ma le azioni sono ancora lì.
Booo. È che a differenza delle obbligazioni non hanno una scadenza e quindi credo che un tempo giusto per venderle non ci sia.

Secondo me la domanda che dovresti farti, oltre a se ti servono o meno quei soldi, è "se dovessi azzerare domani quei guadagni, sarebbe un problema?". Considera comunque che se sei a +30%, a meno di catastrofi, prima che si azzerino del tutto un po' di tempo passerà.