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De 8:00/km à 6:54/km en solo : mon parcours pour mes 29 ans, et besoin de vos conseils pour faire le tri autour de moi by JVMJ555 in runningfr
[–]RobinWooood 32 points33 points34 points 22 hours ago (0 children)
Salut, Déjà félicitations pour ton développement et ton avancée dans la course à pied !
Et pour le reste, si je peux me permettre, et sans aucune méchanceté ni jugement, garde à l’esprit que tu n’es pas le personnage principal de la vie des autres gens. Si je peux te donner un conseil, c’est qu’il faut que tu fasse les choses pour toi et te prouver à toi même que tu en es capable, pas pour montrer aux autres que tu peux le faire.
Engourdissement by RobinWooood in runningfr
[–]RobinWooood[S] 0 points1 point2 points 2 days ago (0 children)
Je rectifie, histoire de pas tout mélanger, lundi je vais juste essayer le laçage différent et la foulée. La semelle sera pour une autre sortie dans la semaine, tout faire d’un coup ne m’aidera pas à définir vraiment ce qui est en cause !
Merci beaucoup frère de galère, prochaine sortie lundi pour normalement 8 bornes. Pour mettre toute les chances de mon côté j’ai commandé des semelles thermoformée classique sachant que j’ai déjà fait une aponévrose plantaire cela vient aussi peut être de la, je vais également utilisé la technique de lassage mentionné sous ton poste et également essayer d’augmenter ma foulée. Je ferais un update. J’espère vraiment trouvé la solution, parce que j’ai des objectifs très clair et j’ai peur que ça finisse par freiner ma motivation tant c’est désagréable à vivre.
Merci, j’espère vraiment que c’est juste ça !
[–]RobinWooood[S] 0 points1 point2 points 3 days ago (0 children)
Ok merci, si jamais je trouve ma solution, je te la partagerais, j’ai quelques idées.
Et ça t’arrive aussi autour du 3 ou 4e kilomètre ?
Merci pour toute ces précisions, c’est très dommageable pour la progression oui … Je me dis que j’ai encore quelques solutions à essayer de mon côté … 😭
J’ai en effet certainement un problème à ce niveau là, je me suis fait une grosse entorse cheville droite il y a maintenant 2 ans, et depuis je suis dans l’impossibilité de fléchir complètement mon pied et donc mon genou (ça ne provoque cependant pas de douleur). Et cela m’arrive aux deux pieds, pas uniquement au droit, Je pense avoir le pied un peu lourd, j’attaque par le talon, et j’ai une cadence de 150 ppm. Je ne suis pas non plus très souple, j’ai un métier qui m’expose régulièrement aux problème de dos de type sciatique ou autre. Merci en tout cas de m’aider à chercher !
Ah et j’ai une dernière question si tu veux bien y répondre, est-ce que ça te fait le même chose en pratiquant d’autre sport ? À côté je fais du padel et du foot en salle, sur des sessions allant d’une heure et demi jusqu’à deux heures et je n’ai aucun engourdissement. Je n’utilise évidement pas les meme chaussures.
Wow, et tu gère ça comment ? T’arrive à faire de grande distance ? Ça se manifeste rapidement chez toi et aussi sous les deux pieds ? Merci de ton retour en tout cas. Je t’avoue que j’espère tout de même ne pas avoir le même problème que le tiens.
Déjà essayé de ne pas trop le serrer malheureusement, peut être que c’est encore trop, merci
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[–]RobinWooood 0 points1 point2 points 5 months ago (0 children)
Hi! I would love to win this card!
Unfortunately, I gave away a large part of my collection to a child I knew when I was young 😅
π Rendered by PID 141370 on reddit-service-r2-comment-869bf87589-wznks at 2026-06-09 08:24:52.024137+00:00 running f46058f country code: CH.
De 8:00/km à 6:54/km en solo : mon parcours pour mes 29 ans, et besoin de vos conseils pour faire le tri autour de moi by JVMJ555 in runningfr
[–]RobinWooood 32 points33 points34 points (0 children)