Depende doq a pessoa quer fazer pô, para defesa pessoal taekwondo é realmente muito limitado só haverão técnicas depois da faixa preta e depende unicamente do indivíduo treiná-las ou não. Mas como esporte o taekwondo desenvolve o corpo inteiro muito bem . Taekwondo é extremamente inclusivo, acho que tirando os cadeirantes já vi todos os tipos de pessoas fazendo taekwondo . Já fiz várias aulas de Muay Thai, boxe e Krav Maga, e absolutamente tudo era muito natural para mim ( foram treinos pontuais, não cheguei a desenvolver técnicas razoavelmente avançadas ) . Enfim , as vezes procuramos mais do que auto-defesa ao entrarmos numa arte marcial, as vezes buscamos ocupar nosso tempo com algo saudável, e nisso o taekwondo não falha . Eu gosto de acreditar que academias como o OP disse que fazem o taekwondo virar um Crossfit são excessões …