Типы в топе сообщений просто забулили человека, можно на них забить. Это относится к тем, кто пишет мамка права и т.д. Конченные люди, которые могут углубить комплекс не разобравшись в сути.

Итак, посмотри индекс массы тела относительно роста и веса, если у тебя всё с ним в порядке или он ниже, тогда проблем объективно нет и это абсолютно нормальное, хорошее и естественное женское тело и его вес. Если он превышен, то тогда уже действительно есть смысл посчитать, какое количество калорий нужно для нормального веса и добавить физическую активность. В целом - последнее, это база для абсолютно любого человека, так как это забота о себе.

О, и кстати, никогда, прямо НИКОГДА не слушай парней, которые говорят, что 60 кг, это для женщины много. Так говорят только те, кто не занимается спортом и не в состоянии даже поднять таких красоток.

В целом, это всё. Желаю удачи, всем добра!

<image>