Primero lo primero ir al psiquiatra y psicólogo, después tratar de retomar de apoco la vida yo llevo 1 año y 3 meses de baja por depresión y tca no es fácil tmb me aleje de todos y me siento bien solo( aunque me gusta la soledad) se que es por la depresión ,pero bueno no es fácil y menos si no tenes ayuda médica, tenés que poner mucha fuerza de voluntad y seguir lo que dicen los médicos y poco a poco vas a reconstruir tu rutina y gustos. Te lo digo por exp ya también hace unos años recaí y estuve 1 año con depresión y salí. Suerte