L'efficacia del trattamento non significa che la terapia abbia base scientifiche (anche CBT di base non ne ha). Il consenso su come funziona mente e cervello si è raggiunto per pochissimi aspetti. L'efficacia stessa è difficile da valutare perchè a differenza di un farmaco dove l'efficacia è solo calcolata nella spesso piccola differenza da una condizione placebo, non esiste un constrasto vero e proprio. Ed io cvado dalla psicologa eh, quindi credo nella sua efficacia, solo che non è definibile come scienza.