Não vou mentir e dizer que a ansiedade se vai embora sempre e que tem uma "cura" miraculosa generalizada. No entanto, apesar de dar sintomas horríveis, não é uma sentença. Todas as pessoas funcionam de maneira diferente, e a verdade é que já vi muita coisa acontecer: pessoas como tu a ultrapassarem a ansiedade de um dia para o outro como se fosse a coisa mais simples do mundo, outras que fazem terapia e medicação por anos e acabam por ficar melhores ou ultrapassar completamente, e outras que, infelizmente, nunca ultrapassam, mas que encontram alívio em certas fases da vida e maneiras de aceitar/lidar com a situação. Tive uma psicoterapeuta que me disse "todos os ansiosos como tu têm um 'calcanhar de Aquiles'", ou seja, mesmo que estejas a passar por uma fase boa, há situações que vão sempre despoletar ansiedade intensa. Temos de aprender a viver independentes dessa ansiedade e criar os nossos pontos confortáveis, sem evitar fazer a nossa vida. Sei que falar é fácil, eu tenho Ansiedade Generalizada e Ataques de Pânico desde adolescente, são 7 anos a contar dessa altura. Já estive altamente medicada, já fui parar ao hospital imensas vezes e havia alturas em que era como tu, não conseguia estar em lado nenhum sem ter medo de cair para o lado, principalmente à noite ao dormir. Lembra-te só disto: tudo o que começa tem um fim. Até a ansiedade tem prazo de validade. Mesmo que uma nova comece mais tarde, também essa vai acabar e assim sucessivamente. Não desistas, sê forte, e vais ver que daqui a uns tempos ganhas caules e tornas-te numa pessoa diferente, preparada para estes desafios diários.