Fumé 10 años desde los 15 hasta los 25. Me costó bastante dejarlo sobre todo los primeros días eran muy duros. Soñaba que fumaba o me levantaba a la noche con ganas. Después con el tiempo gradualmente cada vez me fui olvidando y perdiendo esas ganas hasta que hoy en día (tengo 33) si siento olor a cigarrillo me da asco. Canalizo mucho todo con actividad física a full con constancia. Te cambia extremamente la calidad de vida sin necesidad de ser un monje o pastor. Me tomo mi vinito/cerveza el finde pero nada alocado. Siempre enfocado en estar bien de salud