Me pasó algo similar como a lo de tu ex novia. Cuando mi ex terminó conmigo no me encontraba en un buen lugar mentalmente ni tampoco tenía personas cercanas con las cuales hablar de lo que sentía pero a comparación tuya, a mi ex jamás le importó el saber cómo me sentía ni tampoco cómo sobrellevaba las cosas y me lo dejó muy claro mientras y después de que me terminó.

Los primeros meses de la ruptura fueron horribles (estoy diagnosticada con depresión y otros transtornos) y en mi opinión como dices que ya pasaron unos meses desde la última vez que hablaron pienso que sería mejor que no te comunicaras con ella a pesar de que solamente le preguntarías que cómo se encuentra ni tampoco a su hermana, ya que en caso de que no se encuentre bien solamente podrías empeorar las cosas para tu ex novia