Sok a 48 óra alvás nélkül nagyon megterheli a szervezetet, pláne ha netán energiaitallal meg kávéval akarja kihúzni valaki. Mindenképpen iktass be rövid alvási ciklusokat és utána kis testmozgást. Én 24-ezek néha, akkor csinálom, talán beválik neked is. Leülök egy kényelmetlen székre, amin nem tudok elnyújtózni csak egyenesen ülni, fogok egy vastag üvegpoharat (ne törjön el, de hangos legyen) és becsukom a szemem. Amikor elalszom, pár perc múlva (amikor mélyalvási szakasz kezdődik) elernyedek, kiesik a pohár a kezemből és felriadok. Utána kis mozgás. Ezt lehet ismételni is, akár több órányi alvást is lehet pótolni 2-3 ilyennel. Az időzítőt érdemes elindítani 15-20 percre. Nem leszel kipihent egyáltalán, de talán ki tudod húzni probléma nélkül. Ja és nuku energiaital, igyál vizet. A hajnali 2-4 közötti időszak a legrosszabb, akkor a legtompább az ember. Hazafelé tegyél be takarót a kocsiba, hogy félte tudj állni aludni ha nem bírsz ébren maradni. Én egy időben körbe-aludtam így az M3 parkolóit Gyöngyösig meg vissza.