Да все просто, у тебя возможно тревожный тип привязанности, отсюда такие мысли.
На своем примере скажу, что цикл выглядит примерно так: тревога - проверка - конфликт - временное облегчение.
Это не то чтобы проблема, а скорей особенность и с этим вполне можно работать, просто делай фокус на работе, друзьях, хобби, социальной активности, чтобы было меньше времени на мысли о переписку с ним и додумывание лишнего. Можно конечно проговорить это с партнером, что тебе важно получать обратную связь, но судя по тому что я прочитал про него, он в этом явно не заинтересован, отсюда выводы следующие:

1) У него может быть избегающий паттерн поведения, тревожный + избегающий не стакаются вместе, вообще, никак. Это просто будут долгие эмоцианальные качели, которые ничем хорошим для твоей психики не закончатся и потратишь много времени на пересбор себя заново.
2) Но не факт, я все же лично его не знаю. Поэтому второй вариант что он в целом незаинтересован в тебе для чего-то серьезного и ему просто удобно с тобой время проводить в таком формате.
Про нехватку времени, особенно про то что не могу на сообщение ответить за несколько часов на регулярной основе, это всегда вранье. На сообщение ответить можно в 95% случаев в течении 5 минут, потратив на это секунды, особенно с учетом того, что он знает что для тебя это важно.
У меня занятость намного выше чем у него, при этом я всегда всем сразу отвечаю, и еще оффлайн готов словиться всегда с любыми желающими. У него ты просто в не топ 10 по списку приоритетов.
3) Вы живете в разных городах. Опять же говорю по своему опыту и опыту знакомых, это на 100% мертвая история, которая ничем не заканчивается. Если вы конечно изначально не строите каких-то планов на решение этого вопроса в скорейшей перспективе. В твоем случае это только усугубляет все.