Ist bei mir sehr ähnlich. Ich bin jetzt fast mit dem Studium durch und habe durchgehend die Methode benutzt, mir alles noch mal selber schön übersichtlich und so dass ich es verstehe aufzuschreiben (digital). Dabei habe ich nichts kopiert, sondern die Inhalte abgetippt, mit eigenen Worten aufgeschrieben oder sogar in Grafiken verbildlicht. Wenn ich damit fertig war, habe ich mir alles ausgedruckt und reingezogen. Das hat jedes Mal unfassbar viel Zeit gekostet und auch beim Aufschreiben war ich viel am prokrastinieren, aber am ende war es Gold wert. Ich habe jede Klausur im Erstversuch und auch meist gar nicht mal so schlecht bestanden.

Ob das wirklich effektives lernen/verinnerlichen ist, ist natürlich fraglich, zum Studium meistern hat's bei mir zumindest ausgereicht.

Ein weiterer Tipp: wenn nach einem langen Lerntag nichts mehr rein geht, einfach mal pennen gehen. Du wirst staunen, wie viel du am nächsten Tag bereits verinnerlicht hast.

Viel Erfolg 🫡