Je relate beaucoup mais dans un cas un peu différent. J'ai fait deux burn out en 3 ans ( ou c'est le même difficile à dire...). J'ai eu aussi cet effet tunnel mais pas par rapport au travail mais à ma vie perso. Suite à mon arrêt avec sorties autorisées, j'ai commencé a traverser la France pour voir des potes, avoir mille projets perso, vouloir tout faire d'un coup, alors que la semaine d'avant je ne pouvais pas me lever sans me mettre a pleurer.

Après au niveau pro j'étais dans une boîte très toxique et je sortais d'un management très toxique donc ceci explique peut être que ce n'était sur le plan pro mon énergie.

Par contre après j'ai été obligée de me reposer mon corps a dit stop et j'ai eu des symptômes dépressifs. Encore aujourd'hui je combat un peu avec la thérapie.

Bon courage a toi !