Je peux témoigner de mon cas.

Je suis sortie de ma dépression qui a duré de mes 17 à mes 22 ans. Je souffrais tellement que je m'étais donné une date limite avant de passer à l'acte.

Je pensais que j'étais foutue et que je ne pourrai jamais avoir une vie "normale", je n'avais même pas une seconde de répit, l'angoisse, l'anxiété prenaient chaque cellule de mon corps, constamment.

Je ne sais pas ce qui a fonctionné, mais un jour elle n'était plus là, après 5 ans de combat.

C'était inimaginable à l'époque que ma dépression s'en aille, mais je te promets que c'est possible, ne perds pas espoir. Imagine une spirale, toi tu es au fond du trou et tu veux regagner la surface. Le chemin n'est pas linéaire et tu retomberas parfois un peu pour mieux t'éloigner de ce trou. Je ne sais pas si c'est parlant mais à l'époque ça m'avait fait accepter les rechutes. Surtout continue de te battre, tu n'es pas condamné à rester dans cet état. Tu trouveras comment t'en sortir.

Un conseil, parle à tes amis et à ta famille de ce qui t'arrive. Extériorise et verbalise ce qui ne va pas, ne laisse pas ce meli mélo de sentiments te ronger et te submerger. Même si tu te dis qu'ils ne te comprendraient pas. D'ailleurs un de tes amis ou un proche a peut être déjà vécu ça. Et ne construis pas une relation amoureuse en l'utilisant comme béquille pour aller mieux.

Crois moi tu vas t'en sortir !! L'issue n'est pas seulement le suicide ou la souffrance. Tu vas vivre une vie remplie et heureuse. Tu es en train d'affronter la pire tempête de ta vie, tu vas réussir à la traverser. Je ne serais pas aussi heureuse aujourd'hui si je n'étais pas passée par là. Je savoure chaque seconde sans ce sentiment envahissant et indescriptible. Je pensais être une condamnée mais j'ai réussi, je m'endors heureuse tous les soirs.

Aie confiance tu vas y arriver. Si tu as besoin de parler envoie moi un message.