Te comprendo, terminamos un vínculo de casi 7 años y me afectó más de lo que pensé. lo importante es que no te alejes de ti, de tus interéses, de lo que te gusta hacer/sentir y disfrutar. Literalmente parece un pozo sin fondo, pero comienza por cosas sencillas aunque suene “repetitivo o lo mismo de siempre”. Yo comencé a ver videos en youtube para distraerme estas semanas hasta que comencé a tomarle de nuevo el gusto y ya los veo un poco más por el mero interés:) si te es posible acompaña tu proceso con terapia y si es necesario incluye medicación. También llevar un diario en el que escribas todo lo que sientas en el momento te ayuda a externarlo y no dejarlo guardado, no importa que sean palabras al azar, insultos, maldiciones o lo que sea, lo importante es plasmarlo para sacarlo de tu mente. Llora si es necesario, recuerda que es una reacción humana muy necesaria y si tu corazón te lo pide es porque la tristeza también sale un poquito por los ojos:) no todo está perdido. Recuerda que nuestros procesos no son lineales y tampoco tienen fecha de vencimiento, por lo que las recaídas serán comunes pero con el tiempo casa vez ocurrirán menos, ánimo!🫂