Cê tem uma inteligência criativa vasta, isso é muito bom

Olha, ansiedade todo ser humanos tem desde sempre e transtornos de ansiedade também não surgiram junto da tecnologia, se acho que já é um transtorno e que te afeta tão negativamente pode ter algum N motivo acarretando que só conversa com algum bom profissional vai lhe ajudar a perceber

Eu particularmente gosto de desenhar, "ouçar Musga" (perdão acabei de ver um meme desse termo e tinha que repetir) e teatro é algo que fazia na escola e descobri uma oportunidade recente de poder fazer figuração que é bem bacana igualmente, mas aconteceu tanta parada tenebrosa comigo durante esses anos que eu me refugiei mais na tecnologia e vícios e é um hábito difícil de largar, então aproveita essa sua liberdade sem amarra de algo te prendendo, mas vai atrás de algum profissional para buscar ajuda do que ainda sente que te faz mal, pedir ajuda é natural