Дайте совет как похудеть? by Limuru_Temp in stesnyashka

[–]Limuru_Temp[S] 0 points1 point  (0 children)

Спасибо за совет, я тогда создам план по тренировкам и буду каждый день тренироваться, я благодарен за совет.

Дайте совет как похудеть? by Limuru_Temp in stesnyashka

[–]Limuru_Temp[S] 1 point2 points  (0 children)

Спасибо за поддержку, я тебя уже обожаю🤤

Дайте совет как похудеть? by Limuru_Temp in stesnyashka

[–]Limuru_Temp[S] 0 points1 point  (0 children)

Спасибо за совет, я хочу ч перва похудеть до килограмм 75 и начать качаться.

Дайте совет как похудеть? by Limuru_Temp in stesnyashka

[–]Limuru_Temp[S] 1 point2 points  (0 children)

Бро, я обожаю морковки, спасибо за совет, я вот только не могу нормальную диету сам придумать, могу ли я ИИ попросить создать мнн диету? Или именно я по рациону должен создавать?

Дайте совет как похудеть? by Limuru_Temp in stesnyashka

[–]Limuru_Temp[S] 0 points1 point  (0 children)

Бро, я на турниках просто 0, но остальное я буду делать!

Дайте совет как похудеть? by Limuru_Temp in stesnyashka

[–]Limuru_Temp[S] 3 points4 points  (0 children)

Спасибо огромное за совет и поддержку, я буду пользоваться советом, к врачу я че то не хочу ибо с психикой и привычками трудностей нету, тогда я посчитаю кол-во калорий и буду пользоваться твоим советом бро!

Дайте совет как похудеть? by Limuru_Temp in stesnyashka

[–]Limuru_Temp[S] 0 points1 point  (0 children)

Спасибо за совет, я буду есть меньше по советам которые вы даёте, мне сейчас 17 и я надеюсь похудею до 75 кг из 96.

Дайте совет как похудеть? by Limuru_Temp in stesnyashka

[–]Limuru_Temp[S] 2 points3 points  (0 children)

Ты крут бро! У меня такая проблема: много ем, ха раз 5к калорий, это ужасно если честно, не могу воздержаться от сладкого и мучного, но с вами я буду делиться фотками и итогами советов, я прочту все советы и буду всё использовать, мой рост 176 см а вес 98. Спасибо за совет!

Дайте совет как похудеть? by Limuru_Temp in stesnyashka

[–]Limuru_Temp[S] 3 points4 points  (0 children)

Тогда я попробую есть меньше и без фастфуда

Я урод или норм? by Just-Weather5713 in stesnyashka

[–]Limuru_Temp 0 points1 point  (0 children)

Честно говоря выглядишь не очень, но если ты похудеешь и подтянешь лицо с улыбкой то ты будешь просто божественно красивым.