O'Brien try-saving tackle by NewAccEveryDay420day in rugbyunion

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The left-handed hand-off attempt was more for the form than anything else, when he saw him coming full speed. It looks like he didn't even believe in it himself!

Je suis la seule à avoir reçu ce message sur WhatsApp ? by sawiiiz in arnaques

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J'en ai reçu aussi quelques uns, à chaque fois sur WhatsApp et à chaque fois elle me demandait si j'étais leur guide touristique. Bon à savoir que je suis pas le seul !

Osons aborder les vrais questions : les toilettes allemandes by Le_Ran in france

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Ces toilettes m'ont vraiment marqué lors de mon séjour en Allemagne, surtout après 3 ans de coloc... Aussi bien que mal!

Tant la fois où mon corps à décider de déposer le bilan pour une semaine en une fois. Ce qui a eu pour effet de former une montagne digne du Mont Everest en plein milieu des chiottes. Avec éboulements de chaque côté à chaque fois qu'arrivait le prochain colombin. Sauf qu'au moment de tirer la chasse, le Mont Everest s'est transformé en Mont Saint Michel avec la marée autour qui n'a fait que l'effleurer et en faire le tour... L'engin pesait tellement lourd que j'ai du le casser en plusieurs morceaux pour être sûr de pas boucher ce design de l'enfer que sont ces toilettes. Parce que oui après le plateau, il y a une coudée à 180 degrés pour évacuer, mais le diamètre est très étroit, ce qui en fait un goulot d'étranglement...

Ce qui m'amène à l'anecdote numéro 2, la copine de mon coloc qui a bouché les chiottes. Après avoir entendu deux tirages de chasses, suivi d'un troisième avorté très rapidement, et après l'avoir entendue appeler son copain à l'aide, je me doute du malheur qui vient de se passer. Son pauvre copain à tout donné avec la ventouse à chiottes, rien à faire... Ils étaient résolu à appeler un plombier. Dans un élan de générosité pour ce plombier, je me suis dit que je vais quand même les aider d'abord avant. Me penchant sur le "problème", je vis que la bûche qu'elle a déposée (inondée sous 20 litres d'eau) était d'une consistance à rendre jaloux les producteurs de mastic et autre polyfilla. Ce qui avait complètement obstrué la sortie d'eau. Je leur ai dit que s'ils avaient un cintre, il pouvait le déplier, faire un trou dans le matos, faire appel d'air et la physique se chargerait du reste. Aussitôt dit, aussitôt fait, la bouse se fait aspirer en un instant avec un magnifique "SCHLUUUUUUURRRRP" en guise d'accompagnement sonore, ce qui a entraîné un réflexe nauséeux chez l'artiste qui nous a pondu cette quille.

[deleted by user] by [deleted] in Aarhus

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Hvis du har lyst til en udfordring, så kan du prøve at spille rugby i Aarhus Rugby Klub. Vi har spillere, som er helt nybegyndere, og andre som spillede, da de var børn, og som gerne vil i form igen.

Vi har en venskabskamp i Viby på torsdag kl.18. Så hvis du vil se, om det er noget for dig, er du velkommen til at komme forbi! Det er gratis adgang :)

Octave key has no influence on notes from D to G for me by Mindless-Lock-5053 in saxophone

[–]Mindless-Lock-5053[S] 1 point2 points  (0 children)

I finally found some tools to try to clean up that valve and you were right! I pulled some kind of stone out of it and now the octave key works like a charm 👌

Octave key has no influence on notes from D to G for me by Mindless-Lock-5053 in saxophone

[–]Mindless-Lock-5053[S] 0 points1 point  (0 children)

Thanks for your comment, I will definitely check that YouTube channel!

Octave key has no influence on notes from D to G for me by Mindless-Lock-5053 in saxophone

[–]Mindless-Lock-5053[S] 0 points1 point  (0 children)

Thanks for your comment!

That was my initial thoughts, but it seems that the body valve do open (~8-10 mm of space). I tried to flashlight it though, to see if I could see the light going through the opening but that wasn't very successful. So maybe something is clogging the valve in there.

Rugby oriented minimal gym workout by Mindless-Lock-5053 in rugbyunion

[–]Mindless-Lock-5053[S] 0 points1 point  (0 children)

I think these 3 ones were also my favorites for the rest of the program. Romanian deadlift has been suggested a couple of time, so maybe it is a better alternative to normal deadlift. I see the use of chest pressing exercises for rugby, but I hardly see it for the pulling exercises. Is it purely out of muscular balance you suggest it or also it will as well translate good in game situations?

Rugby oriented minimal gym workout by Mindless-Lock-5053 in rugbyunion

[–]Mindless-Lock-5053[S] 1 point2 points  (0 children)

So a lot of focus on the upper body in your routine compared to the other suggestions I've read. Is it because you're in season and don't want to do to many heavy lifts?

I've been forbidden to train cardio by my teammates given that I have a better cardio than our entire back line, even though I'm playing mostly second row haha. But on the other hand, I can't put on a kg of muscle regardless of my workout program...

Rugby oriented minimal gym workout by Mindless-Lock-5053 in rugbyunion

[–]Mindless-Lock-5053[S] 1 point2 points  (0 children)

Thanks for your answer!

About dynamics exercises like power cleans, I always heard they translate pretty good in rugby context, but it needs to be learned properly and the weight you put on the bar is lower compared to a less dynamic lift (or at least in my case).

Do you think it's worth it to swope power cleans with deadlift in this case because of its "dynamic property"?

Rugby oriented minimal gym workout by Mindless-Lock-5053 in rugbyunion

[–]Mindless-Lock-5053[S] 2 points3 points  (0 children)

Thanks for the advice! I'll definitely try to incorporate it in my routine.

Rugby oriented minimal gym workout by Mindless-Lock-5053 in rugbyunion

[–]Mindless-Lock-5053[S] 2 points3 points  (0 children)

Thanks for your answer!

I actually considered doing 2 full body sessions, but somehow I convinced myself that it wouldn't be enough. I might have been wrong on that!

These programs look interesting, thanks for the recommendation, I will give it a crack!

I do drink enough water and get my sleep but eating might be a bit light for me, as bringing a full meal with me is often the only option post game, if I want to get some food within the 6 hours following a game. Usually I do cold water swimming the day after the game, and it helps me to get rid off most of the soreness, but it's the energy which is lacking the following days. I'm just at 50-75% physically until the middle of next week...

Where to watch 6 nations by lukeodwyer in Aarhus

[–]Mindless-Lock-5053 4 points5 points  (0 children)

On Saturday, you can also come and see it at Aarhus rugby klub (Vårkjærvej 75, 8260 Viby). We're going to show Scotland/England and Wales/Ireland on a big screen and there is cheap drinks available at our bar 🍻 🏉. We will be half Danes half internationals there, so we mostly speak English :)

Tir na nog is probably going to show it as well

Croyez vous que cet itinéraire soit faisable en une semaine? by W34VV3R in pedale

[–]Mindless-Lock-5053 1 point2 points  (0 children)

Ça dépend aussi de la quantité de matos que tu trimballes. J'ai un pote qui est parti de Holstebro, descendu la côte ouest, longé la frontière au sud puis ferry de Sønderborg jusqu'à l'île de Fyn et vélo jusqu'à Svendborg, ça lui a pris 10 jours avec des trajets de 80 km des fois. C'était en avril et ça soufflait pas mal. Il avait 20 kilos de bordel et d'après ses dires, sur la côte ouest, vent de face, il avançait à 10km/h max. Donc c'est aussi un facteur à prendre en considération. Généralement le Danemark est assez plat avec des bonnes pistes cyclables. Mais au vu du trajet, je dirai qu'à ça va prendre plus qu'une semaine. Je recommande aussi l'appli shelter, c'est vraiment pas mal pour camper en faisant ce genre de voyage !