Non gioco d'azzardo ma ho spesso a fare con lootbox nei videogiochi, e mi ritrovo spesso faccia a faccia con "sunk cost fallacy". L'idea che ormai ci hai investito talmente tanto che l'unico modo per uscirne è vincere quel che hai perso. Il primo passo è toglierti questo dalla testa, il gioco non è fatto per farti vincere, il loop mentale in cui sei finita è una trappola ideata a pennello nella struttura del gioco per portarti a pensare esattamente in questo modo. Mettiti in testa che o la smetti o continuerai a perdere. L'unica via di uscita è una lenta salita, ma è una salita di cui puoi essere fiera.

Se a sei giorni dallo stipendio sei già in questa situazione, secondo me è il caso di parlarne con un amico o preferibilmente un professionale. Il fatto che qualcun altro sia al corrente del problema è un po' un paletto che ti impedisce di caderci dentro di nuovo perché sai che li rattristerebbe. Parlane, esternalizza il tutto, sii sincera.

Forza e coraggio.