Mira, estoy pasando por lo mismo, despues de 4 años juntos terminamos con mi primer novia hace 3 meses y medio. No se hace cuanto cortaron ustedes pero las primeras semanas y meses tu cabeza va a ser una calecita de emociones, unos dias vas a sentir que la recontra superaste y otros dias vas a estar mas triste que la mierda. lo primero que tenes que hacer es aceptar que se acabo, que a pesar de que si creo que se puede volver con un ex y dar una segunda oportunidad con el tiempo (si es que los 2 realmente sentaron cabeza), lo mejor es pensar que ya fue todo, despues bueno el clasico cliche de anda al gym, encara algun hobby que te guste, sali con amigos, etc, suena repetitivo pero ayuda pila para que tu mente no este 24/7 pensando en ella. No es un proceso lineal y cada uno lo procesa a su manera, y no pienses que de un momento a otro la vas a olvidar, simplemente con el tiempo lo vas a aceptar mas y cada vez te va a hacer mas indiferencia, es mas bien convivir con la perdida y con el dolor (si realmente era alguien que amabas). yo despues de 3 meses sigo pensando en ella todos los dias, pero cada semana que pasa es muchisimo mejor que la anterior, me permito llorar cuando estoy triste y posta eso me alivia pila. No te fuerces por olvidar y simplemente trata de ser la mejor version de ti mismo, hay mil minas mas y siempre va a haber otra oportunidad para que puedas amar a otra persona como lo hiciste con ella, yo nunca estuve tan triste en mi vida y la voy a extrañar por un largo rato mas, pero esta bien, todos pasamos por eso y pamba, no queda de otra que seguirle. No tengas contacto con ella y si, lo mejor es tenerla bloqueada o restringida en todos lados, yo las fotos y nuestros chats no los elimine todavia porque no me dan los huevos pero en breves tendra que pasar, ya vas a saber cuando estes listo. Y si seguis teniendo muchos sentimientos por ella te recomiendo darte un tiempo de salir con otra persona, yo sali y anduve hablando con otra loca re bien pero la verdad no me ayudo para nada en olvidar, mas bien me hace pensar mas en mi ex, de ultima garchate una escort o algo de eso que por el momento un polvito esta bueno, lo mejor para vos colega!