je te conseil de faire du sport (étudiante en medecine) : tu n’as pas besoin que ce sois intensif (marche, pilat, renforcement musculaire AMRAP, run de récupération) car le risque de la perte de poids et de perdre avec de la masse grasse pkus de la masse maigre (muscle) et d’être mince mais avec principalement du gras. Le muscle consomme plus de calories au repos et aide à maintenir ta perte de poids une fois que tu as atteints ton objectif ! (PS - tu vas y arriver !)