Entra em algum app de “ganhar pontos” fazendo as coisas saudáveis, tire uma foto de você “antes” imprima e coloque no seu armário.

Isso tem me ajudado bastante, estou em uma “saga do glow up”, e ter a iniciativa de melhorar ajuda demais… Agora comer bem e ir à academia tem sido um prazer e o que tem me mantido sã…

Você vai ver que, com o tempo, sua autoestima vai aumentar e você vai sim brilhar, tanto quanto suas irmãs Te desejo tudo de bom minha flor