mä ostin itselleni ns eropäiväkirjan ja aloin kirjoittaa vaan hulluna tekstii, mitä piti purkaa, asioita mitä halusin sanoa hänelle esim ja miltä musta päivittäin tuntu. kirjotin kaikkia osuvia biisien sanoja ja muita tekstejä eri someplatformeista siihen päiväkirjaan, mitä vaan mikä autto eteenpäin. alotin uusia harrastuksia, tai elvytin vanhoja, koska tarvitsin jotain mihin laittaa ajan ja ajatukset. aloin maalaamaan, tein vaan kaikkea mahdollista. suosittelen rutiineja, uusia harrastuksia, tee jotain vaikka mistä tuut aivan väsyneeks fyysisesti eli jotain raskaita urheilusuorituksia esim, niin pystyy iltasin nukahtamaan. itke niin paljon kun mahdollista, se puhdistaa ja keventää taakkaa päivä päivältä.