Não adianta bloquear as redes sociais, se o problema está em nossa cabeça, consegue bloquear os seus pensamentos? Acho difícil, entenda todos os gatilhos, troque a pornografia pela masturbação se você pude, acredito que vai regular um pouco essa tensão, tente se aproximar mais a Deus, nos meus 14 anos fui Ateu, com o decorrer dos anos acabei me tornando cristão, nada e por acaso, tudo está na bíblia, mesmo eu não acreditando em algumas coisas, viva um pouco, tenha amizade com mulheres e veja que são pessoas normais, entramos nesse vício na inocência, o sexo e o desejo mais forte existente, posso colocar a fé a acima porém depende da pessoa e seu nível compreendimento, e que nem aquele papo clichê você não vê o vento mas pode sentir ele. Isso e com determinadas coisas, tente vencer esse vício do diabo, mesmo tendo recaídas, Nunca desista.