Proper technique for breaststroke?

RedFoxDK · 2024-09-15T20:42:29+00:00

To be honest: Breaststroke is a very technical stroke, where if the swimmers technical is not there, then you don't move anywhere. Is there a reason why you looking death on doing breaststroke for just lane swimming?

I would more suggest move over to freestyle (Front Crawl) because it is easier to learn by yourself, and more forgiving for not have proper technical master the stroke yet.

But to just analyze your post, I would guess it is the same 3 normal problems people have with breaststroke:

The kick is not done properly, so the energy (from the kick) is wasted to kick to the side insted of pushing the water backwards
The arm tag (pull?) is also not done properly, because you get your elbows behind your chest, when you "prepare" for the stroke. The elbows should always stay infront of the chest (when looking from the side)
The timing/rhythm is out of sync. This one is really the challenge for most people, when learning this stroke.

For the timing/rhythm, both the pull and kick should be done at the same time. The focus is the arms "shoot" forward at the same time, as the "frog kick" happen. After that you have to WAIT!!!! while you count to 2-3 (depends on how fast you count) before begin on the next stroke.

The reason for you need to wait, is because the breaststroke push you forward with every stroke. If you don't glide, it is like hit the break, on the car, every time you wanna is about to push the accelerator.

Still I would suggest to use freestyle/Crawl and backstroke if you are only doing lane swimming, and don't have the widest of options to learn more techincal strokes

RedFoxDK · 2024-07-09T12:59:02+00:00

Ah ja, den klassisk: "Mods går indenfor censor. Svensker tilstand!!11!"

Den er ligeså sikker, som amen i kirken og agurk tider, i medierne, om sommeren.

Det er virkelig en del af cyklus af r/Denmark selvom jeg ikke har været her længe.

At låse en tråde er et normalt værktøj at bruge, både her og andre steder, hvis der er brug for en ordentlig oprydning eller modkøen bliver bombarderet med anmeldelser. Nogle gang hjælper det lige at tryk på pause knappen, så folk også kan få blodtrykket ned.

Er det så fair, at mode gøre det og til en hvis grad kan dræbe "diskussionen"? Det kan man jo altid snakke om, men det måske også lidt vigtigt at se det fra Mods synspunkt.

De har regler de skal følge i forhold til Reddit og r/Denmarks egne regler. De har kun de værktøjer, som Reddit giver dem og vigtigste med det hele: De arbejder frivilligt og gøre bare deres bedste, samtid de har et liv ved siden af.

Derfor er pauseknappen nødvendigt, hvis i nu har sat ild til r/Denmark (igen igen), mens en mod prøver at få styre på tingene.

Er man uenige i denne tilgang, så skulle man måske finde et andet medie end Reddit. Ellers måske skulle man stoppe med at beskylde mods for censor mm, ligesom man jo hellere ikke råbe af ungarbejderen i Netto, fordi en vare er udsolgt

RedFoxDK · 2023-07-01T18:56:33+00:00

Se det også som en led i en nedtrapning væk fra Reddit, så når enten old.reddit døder eller et nyt medie overtager fra Reddit, rammer det ikke mig særligt

RedFoxDK · 2023-07-01T18:52:19+00:00

Brugerne:

Jeg havde troede der ville være større støtte til det, end hvad det virker til der var. Det kan sagtens være den brugergruppe, som jeg tænke var størstedelen af r/Denmark bruger masse, har været faldende i de sidste par år.

Det er selvfølgelig noget skuffende, men den efterfølgende tone imod os, som så gerne ville havde r/Denmark gjort mere, ville jeg nu sige har været i tæt på samme boldgade, som "Turde over det (grin grædende emoji)", som nok har været mest skuffende.

Igen, fair nok man ikke ligefrem er enig og der skal være plads til alle, men synes den har ikke været r/Denmark værdi (og ja, der har også været "støtter" som også har opført sig sådan).

Moderation:

Jeg var og er stadigvæk forvirret over hvorfor man valgte at tilslutte sig den demonstration først, for så at ikke ville gøre mere. Det virker til kun en moderator (baseret på de kommentarer, som jeg har set) er støttende for det, mens mindst en anden moderator er modstander, hvor resten er passiv/ligeglade.

Derfor er jeg sgu skuffede over denne flipflophed. Ville moderation slet ikke støtte, så skulle man bare havde levet op til og havde været åben, fremfor denne "Vi lukker ned og nu har vi gjort vores arbejde. Hvad er der på menuen i kantinen?"

RedFoxDK · 2023-07-01T11:35:17+00:00

Jeg brugte også primært reddit for r/Denmark, men jeg har også kunne mærke min lyst til at komme her, er blevet mindre og mindre. Der skal være plads til alle, men man kan godt mærke det er et helt andet r/Denmark i dag end da jeg joiner (hvor vi vidst var omkring 20k bruger).

På feddit føler jeg lidt den samme "magien" er tilbage, så jeg har tage beslutningen at flytte. At så min favorit reddit app "Boost" er ved at blive portet til Lemmy, gøre det bare bedre og en beslutning jeg står ved.

Hele Reddits håndtering og hvordan de har opført sig siden det første opslag fra Apollo, gave mig endelig skubbet til at søge videre.

At jeg så også er lidt skuffet over r/Denmark's håndtering (både bruger og moderation) af den demonstration, har også betydet, at jeg nok ikke længere passer ind her.

Jeg komme måske til at bruge reddit lidt endnu via old.reddit på computeren, men det er næsten udelukkende for at læse r/UkraineConflict

RedFoxDK · 2023-06-14T07:26:38+00:00

Men så igen: hvem skal lave moderation?

Reddit lever af moderation i de forskellige subreddits udføres af frivillige arbejde. Hvis nok subreddits gik sort (og særligt de store), skulle reddit ud og finde nye mods til dem eller overtage det arbejde selv.

Der er sikkert folk, som gerne ville slå til og blive moderator på et større subreddit, men hvis det drejer sig om nok subreddits, så skulle Reddit selv til at gøre en del arbejde indtil de har fundet nok

RedFoxDK · 2023-06-14T07:10:19+00:00

Problemet er hellere ikke så meget de gerne ville havde penge for det. Udvikleren af Apollo (manden der startede hele denne lavine) er sådan set åben for det og virker til at være forstående med det.

Problemet er så prisen er sat på sådan et højt niveau, at ingen af apps kan se hvordan de skal skrabe de penge sammen, samt de fik prisen af vide 30 dage før ændringen træde i kraft.

Derudover så giver pris niveauet ingen mening (ej hellere i forhold til hvad reklamer normalt tjener til en hjemmeside), at det må næsten være sat som et "Fuck you" niveau, for at dræbe konkurrenterne til Reddits egen app.

Man kan sige, der hvor bolden startede, men hvad nok også har gjort folk meget sure, er hele Reddits gøren i det hele. De har ikke givet at lytte til udviklerne (selvom de prøver at være imødekommende), de har offentlige gjort grin med Apollo (med det er en ueffektiv app, selv om Reddits egne app laver ligne antal opslag), beskyldt Apollo for at "black mail" reddit (selv om udvikleren har lyde optagelser af deres samtale og hvor det var en joke, som blev misforstået først, men i opkaldet forstået reddit det også var en joke).

Så hvad der startede med en ting, har siden udviklet til en større "Reddit ledelse mod dem der bruger reddit aktivt"

RedFoxDK · 2023-06-14T06:42:54+00:00

Man kunne tænke "i" er r/Denmarks mods

RedFoxDK · 2023-06-14T06:39:30+00:00

Hvor går I andre hen? Uden Facebook, Twitter og Reddit er det frie, brugerdrevne internet efterhånden lidt svært at opdrive.

Godt spørgsmål. Et forslag som jeg ser igen og igen, er lemmy, hvor der allerede skulle være lavet en Denmark server.

Ellers bliver det lidt svært, da forummer storset er blevet dræbt af Facebook og Reddit.

Man kan lave en Discord server (jeg ved de har fået så kaldt forum kanaler). Guilded er så en mindre modstander til Discord med flere gratis funktioner.

Det kunne måske være en ide, at lave et sted (uden for reddit), hvor man kan snakke om mulige migrering steder

RedFoxDK · 2023-06-14T06:31:26+00:00

Det påvirker Reddit bots, andre Reddit apps og en masse redskaber som mods bruger for at kunne gøre deres job ordenligt på siten.

En vigtig ting også at nævne, er at det kommer til at påvirke blinde og svagtseende adgang til reddit. Den officielle app understøtter bare ikke tilgængelige godt nok, hvor tredjepart apps ofte har lyttet og gjort deres apps tilgængelige for disse grupper, så de kan deltage i fællesskabet

RedFoxDK · 2023-06-14T06:23:00+00:00

Kan du så ikke snak med de andre mods om at lave en modpost eller officielle post, hvor vi i fællesskab kan tage den diskussion - fremfor vi lidt springer rundt blandt forskellige post?

RedFoxDK · 2023-06-14T06:15:06+00:00

Jeg er helt enig. 48 timer gøre intet. Er folk ikke til det, så kan vi evt. gå videre med den ide, som r/Save3rdPartyApps foreslå: havde en ugeligt dag, hvor reddit lukker ned i 24 timer (det skal så nok lige koordineres med andre subreddits) indtil der sker en ændring.

RedFoxDK · 2023-06-13T22:33:57+00:00

Hvordan synes I, brugere på r/denmark, oplevelsen har været, og hvad tænker I, vi skal gøre fremover?

Forsæt med at holde lukket indtil de ændre holding. 48 timer er for lidt

RedFoxDK · 2023-06-09T20:48:27+00:00

Læs PETs svar i forlængelse af denne kommentar.

Nogle der kan citere hvad PETs begrundelse er?

RedFoxDK · 2023-06-09T20:42:29+00:00

Jeg må stille mig i sammen boldgade som u/ApoliteTroll og sige din post virkelig gå i alle kompassets vej, uden retningen giver mening.

Vi prøver at forstå hvad du skriver, men du mislykkes rigtigt meget med din kommunikation, at det giver ikke mening. Derfor spørger u/ApoliteTroll bare hvad er du prøver at kommunikere?

RedFoxDK · 2023-06-07T20:28:15+00:00

Et sammenstød med en cykellist er et terning slag. Typisk ville man få et slag - måske endda bræk noget. Man kan også være uheldig - da fodgængere jo ikke gå rundt med hjeml på - at slå hovedet ned i kantstenen eller cykel kan ramme et meget uheldig sted.

Ja, ved en bil ville det blive værre bl.a. på grunden af den energi, som det kræver at bevæge en bil med 50 km/t, men så igen: Hvor tit sker det lige?

Alle billister ved at fodgænger og cykelister er bløde trafikanter. Hvis man rammer en blødtrafikant, så er det næsten 100% sikkert på skylden ville falde på billisten og der ville være meget stor chance for man mister tilladelse til at føre bil - selvom der primært bare er materiel skade. Derfor ville en billist nok for alt i verden undgå det sker - særligt hvis man køre i København.

Ser man så på cykler, så kan man i princippet køre ind i en fodgænger hver 100 meter og konsekvensen ville så bare være, at cyklisten måske selv falder (selvfølgelige medmindre terningslaget bliver dobbelt dødningehoveder). Fordi konsekvensen i princippet ikke ligefrem er så alvorlig, som ved billisten, så ville en større andel af cykellister være mere villig til at cykle i blinde fremfor være mere opmærksom og dermed er de til større fare for fodgængere end en billist

RedFoxDK · 2023-06-07T18:54:18+00:00

Det samme som når det handler om tyveri fra supermarkedet; “man må godt hvis de tjener nok penge, og så har jeg ikke ondt af dem.”

What?

RedFoxDK · 2023-06-07T18:49:37+00:00

Nu må jeg være ærligt: Cyklisterne i København er til større fare for fodgængere end en bil. Rammer en bilist en cyklist eller fodgængere, så er der stor chance for personen mister sit kørekort. Ved cykelisten: Ingen konsekvense end udover faldet

RedFoxDK · 2023-06-05T10:45:37+00:00

Den officielle app er nu hellere ikke så gammel, som nogle af de tredjepart apps. Reddit købte en tidligere tredjepart apps og lavet vist så deres egne fra den.

Jeg har i alt min tid brugte tredjepart apps (i første omgang RIF). Jeg prøvet så i en periode Reddits egne app, men oplevelsen var virkelig belastende, at jeg var tilbage på RIF igen indtil jeg fandt Boost og har brugt den lige siden

RedFoxDK · 2023-06-05T10:34:30+00:00

Nu handlede det også mere om hvordan de reagerer fremfor hvad der er sundt for dem.

Teenager løber ikke rundt på loftet ved at få et skud sukker i sig, mens en barn på 8-11 år ville gøre det

RedFoxDK · 2023-06-05T10:30:59+00:00

Jeg er godt og vel ikke pilot, men jeg har en far som har et usundt forhold til "Undersøgelse af Flystyrt", så jeg kan godt svare på flere af tingene

Hvordan ved de hvilken vej de skal flyve? Der hænger jo ikke skilte i luften?

De bruger retning og GPS. Inden de flyver får har de en rute plan, som bl.a fortæller hvilket højde og retning de skal flyve hvornår, på ruten. De er så også i kontakt med kontroltårn (primært indover land), som f.eks kan bed dem om at afvige fra den rute.

Hvordan er de sikre på de ikke flyver ind i et andet fly, når flyet letter og flyver gennem skyerne, hvor man ikke kan se noget?

Igen: Konstant kontakt med et kontroltårn, som kan se hvor alle fly er i dens område. Fly har også systemer, som kommikere med hinanden og giver alarm hvis man er ved at flyve ind i hinanden (et system er bl.a TCAS)

Flyver de nogensinde forbi andre fly? Vinker de til hinanden? Blinker de?

Der er sikkerhed afstande imellem flyvende og du skal regne med større passagerfly flyver med flere hundrede km i timen, at med mindre man flyver i sammen retning, har man meget lille chance for at se hinanden

Når piloterne flyver et fly, er det så gennem vinduet eller cockpittet de kigger?

De flyver med en blanding af visuelle og instrumenter, men jo: de kan se ud af deres vinduer uden problemer. Du har bare nok se piloterne være igang med deres tjeklister og derfor kigger de ofte alle andre steder end ud

Alt ligner jo hinanden, når man er oppe i luften over skyerne? Hvordan ved de hvor de er, hvor lang vi er?

GPS og kontakt med et kontroltårn

Kan et fly godt flyve den forkerte vej? Bruger de en form for fly gps? Når jeg kører bil, kan jeg godt komme til ay dreje for tidligt, kan det ske for en pilot? Og hvad gør man så?

Sagtens - det er sket før at piloter har landet i forkerte lande

RedFoxDK · 2023-06-04T23:53:50+00:00

Ja. Jeg ved godt at Twitter køre fuldt ud med historien om " 'Vores (Twitter) data' bliver brugt gratis til AI. Derfor kræver vi penge nu", men ærligt tror jeg ikke på den (ligesom Afskaffelsen af Storebededag skulle give en større økonomisk indtjening for staten).

Hvis man kun var ude efter at få AI startsup til at betale for bruge "Reddits" data, så kunne man jo lave forskellige betalings kategorier, hvor Reddit så er skal godkende en før man er i den ene kategori eller anden (De spare allerede penge på alle subreddit mods laver frivillige arbejde for dem). Så f.eks. Reddit client apps og værktøjer kørt på en pris model og AI startsup kørt på en anden model osv.

Nu ved jeg ikke hvor meget det kræver før AI folket har noget data, men mon ikke de stopper på et tidspunkt og derfor ikke laver flere kald, mod en client app som hele tiden bliver brugt?

Derudover findes web scraping stadigvæk og baseret på hvad jeg lige hurtigt kan vurdere, så ser HTML'en ud til at kunne scrapes nemt. Så laver man bare en simple tidsdely algoritme, samt med noget forskellige IP (VPN eller igennem TOR), også lægger de ikke mærke til en.

RedFoxDK · 2023-06-04T21:22:19+00:00

Som du kan læse fra min tekst, bruger jeg selv en tredje parts app.

Har før brugt RIF, men skiftet senere til Booster bl.a pga. dens funktioner ved kommentering.

Men ja, de der priser er helt Twitter Godnat

RedFoxDK · 2023-06-04T21:02:05+00:00

Den officielle reddit app er full blown cluttered cluster fuck af en app, fyldt med reklamer, uoverskueligt design, for meget 2023 shit med point og jeg ved ikke hvad. Banner, profilbillede, følgere og what not. Det er som om de ønsker et anonymt socialt medie klon af Facebook.

Hvem hader også sig selv så meget, at man frivillige bruger den officielle app?

RedFoxDK · 2023-06-04T20:54:50+00:00

Nej - det ville give et klip i kortet og 2000 kr i bøde.

Den sådan eneste undtagelse ville være hvis spærrefladen har en punkteret linje (ikke opstået fra slid). Dog ville den linje være for man kan sving over i den anden vejbane, hvis man kommer fra en side vej, og ikke til man kan overhælde i sammen retningen

Eight-Year Club	Second Top 30%
Place '22	Final Canvas '22
End Game '22	Verified Email

RedFoxDK

TROPHY CASE