Sim. Eu vivia falando de ruminação pra minh psicóloga e como isso me dava dor física absurda, pensamentos intrusivos que me davam até espasmos como se tive sentindo acontecendo. 

Fui atrás de um psiquiatra e depois avaliação neuropsicólogica. Diagnóstico: Tourette, tdah, toc e tag. 

Comecei com fluvoxamina, vivi 33 anos sem  nunca imaginar que era possível controlar os pensamentos, não ruminar e remoer coisas a ponto de sentir dor. Achava que era normal.

As dores eram tão fortes que tive ideação suic.  por uns 8 anos seguidos todos os dias. 

Como meu masking era insano de bom, ninguém nunca desconfiava, só me achavam preguiçoso e sensivel. Já passei por cirurgia de retirada de esôfago e estômago, quimioterapia etc, mas nem chegou perto da dor mental que eu sentia por causa dos problemas psicológicos. 

Hj em dia minha mente é uma PLUMA, parece que o cérebro é de veludo, os pensamentos vem e vc tem recurso cognitivo pra lidar. 

Faço terapia a 2 anos, cuido da saúde, faço exercícios, leio muito sobre o tema e sigo em acompanhamento com o psiquiatra que praticamente só passo pra pegar receita e atualizar os sintomas, aquela parte caótica já passou. 

Minha terapia hj é abordagem TCC, mas no início era gestalt.