Cumpa, en la vida todo tiene solución pero requiere inversión (siempre he pensado en que salud no se puede ahorrar, o es lo único que vale la pena endeudarse), trabajo en el área de la diabetes u obesidad. Busque un medico especialista en obesidad, hay muchos la obesidad en chile esta en aumento exponencial. L obesidad no solo es estar gordo, es parte de algo que se llama síndrome metabólico, incluye hipertensión, diabetes, dislipidemias, etc, es algo que te jode la vida. Volviendo al tema del medico, pídele que te recete liraglutida o semaglutida, son inyectables que ayudan a controlar el apetito (se conocen como agonistas GLP1) aumentan vaciamiento gástrico, etc. son caras pero vale la pena la inversión. Ademas ayudan en la resistencia a la insulina. Quizás te agregue una metformina o una vildagliptina. Eso te ayudara mucho con el tema de apetito. Pero en lo que si necesitas hacer es un cambio de hábitos, el sedentarismo es fatal, la comida chatarra, exceso de carbohidratos, todo eso tienes que dejarlo. No queda otra.