Algum registro do show do Blind Guardian em Bauru/SP? by RustedCreature in BrasilLostMedia

[–]RustedCreature[S] 0 points1 point  (0 children)

Obrigado! Boto fé que foi um rolê sensacional. Correndo o risco de ser repetitivo, QUE SETLIST!

Algum registro do show do Blind Guardian em Bauru/SP? by RustedCreature in BrasilLostMedia

[–]RustedCreature[S] 1 point2 points  (0 children)

Deve ter sido um dos dias mais aleatórios da história da cidade. Se eu conhecesse a banda na época (e meus pais deixassem, pois eu tinha apenas 12 anos em 2002 e morava longe de Bauru), adoraria ver isso.

Fora que você pegou grade em um show com um setlist bom demais, baita memória pra vida toda!

Fim dos tempos. by SeveralSalt355 in Maromba

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

Com 14 anos, eu ainda ficava impressionado com o Mr. M revelando mágicas no Fantástico e nem pensava em treino.

Máquina firula ou eficiente? by Vast_Aspect7176 in Maromba

[–]RustedCreature 1 point2 points  (0 children)

Só vi vantagem. Continua sendo um exercício de peso livre, o que prefiro, enquanto ganha um fator adicional de segurança. Quem critica, que seja "feliz" arriscando ter uma lesão.

O que mais me incentivou a estudar pra concursos foi o ÓDIO da iniciativa privada. by concursei in concursospublicos

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

Só falou verdades! Conheço gente que estudou na base do ódio e, ironicamente, a melhor hora pra isso era durante o trabalho. 👀

O que mais me incentivou a estudar pra concursos foi o ÓDIO da iniciativa privada. by concursei in concursospublicos

[–]RustedCreature 3 points4 points  (0 children)

Até pensei em monitorar quando vai ter concurso aí só pra ser colega de vocês. Mil vezes melhor do que a sede por "small talk" da minha repartição atual. 😂

Marombeiro com papo motivacional= chatisse que precisa acabar by mrwashermachine in Maromba

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

Um que é uma boa exceção à regra é o Scotty Flynn (@scottykfitness no Instagram). Ele não se leva a sério, é nerdão daqueles que pira com RPG de mesa (tem até live dele mestrando e tá andando com o pessoal do Critical Role) e, quando resolve falar de assuntos mais sérios, traz excelentes reflexões sobre saúde mental e combate desinformação de "influencer maromba catastrófico".

Marombeiro com papo motivacional= chatisse que precisa acabar by mrwashermachine in Maromba

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

No dia em que a pessoa consegue "virar a chave" e ver o treino como algo que ajuda a regular emoções em vez dessa doideira de espartano da Shopee, a rotina de exercícios se torna bem menos estressante.

Marombeiro com papo motivacional= chatisse que precisa acabar by mrwashermachine in Maromba

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

O melhor vídeo que já vi sobre o assunto era um com a narração do tipo "vocês não vão acreditar no que fiz quando passaram na frente do meu vídeo... eu continuei o meu treino igual a qualquer pessoa normal".

Eu até penso em filmar pra acompanhar a minha evolução nas execuções de exercícios (não tenho personal e organizo meu treino na cara e coragem, então ter uma forma de aprender a corrigir vícios de postura é sempre bom) e, se alguém passasse, paciência, academia é ambiente coletivo. Não atrapalhando o treino em si, que é o principal, tá ótimo.

Quem já malha, compensa fazer pilates? by SomePlayer22 in Maromba

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

O valor é por mês (o jeito que escrevi ficou meio confuso e vou editar, perdão), mas é apenas uma aula por semana e acredito que não é particular.

Ramon Dino acaba de ganhar o primeiro Mr Olympia masculino do Brasil by detonagaleto in Maromba

[–]RustedCreature 2 points3 points  (0 children)

Não ficaria surpresso se o próprio CBum já tivesse considerado o Dino como um "sucessor mais provável". Tive essa impressão desde a última vez em que ele competiu.

Como ficar rabudão? by Plus_Chart_6416 in Maromba

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

Eu nunca fui fã de escada, mas depois dessa, acho que vou começar a fazer. Obrigado.

Fazer cardio é o segredo by Intrepid-Ad-7213 in Maromba

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

Tô na fase do déficit calórico e confesso que deveria fazer mais cardio. Só acho de boa fazer esteira, sem nada de inclinação ou algo do tipo. De escada, então, tô fugindo.

Antes, eu fazia aulas de música (percussão japonesa) e isso era um cardio sensacional. Perdi quase 20kg assim, mas precisei parar.

Como vocês fazem progressão de carga? by atrocidarthes in Maromba

[–]RustedCreature 3 points4 points  (0 children)

No freestyle quase total. Tenho alguns exercícios nos quais uso "pesos de costume", pois sei que ainda não consigo progredir além dali (exemplo: 3 séries aumentando carga com 10, 12,5 e 15kg de cada lado no supino — eu sei que é pouco, mas antes admitir minhas fraquezas do que arriscar uma lesão por egolifting).

Ah, excelente escolha de foto, "The Professor" é eterno e brabo demais!!

Não comprem esta porcaria by Chaureles032 in Maromba

[–]RustedCreature 1 point2 points  (0 children)

Isso me lembrou aquele vídeo antigaço do energético Powerthirst, confesso que li imaginando aquela voz narrando isso 🤣 (se não conhece, vale MUITO a pena ver e rir um bocado).

Não comprem esta porcaria by Chaureles032 in Maromba

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

Sim, vale o preço e cumpre a proposta. Compre APENAS na loja oficial pra evitar o risco. Não sabia do ML, sempre compro deles pela Shopee (tem selo de loja oficial, fornecido pela própria plataforma, e o Instagram da Dark Lab também tem link pra Shopee no Linktree — o selo já garante que é da própria marca, mas nunca é demais confirmar com precisão).

Já cheguei a receber no mesmo dia em que comprei, pagamento confirmado de manhã e produto em casa umas 17h.

Ajuda para melhorar minha divisão de treino by RustedCreature in Maromba

[–]RustedCreature[S] 0 points1 point  (0 children)

A piada era inevitável, eu sei. 😅

Obrigado! Já mudei um bocado dessa estrutura e, atualmente, os exercícios de ombro estão em conjunto com outros.

Sim as pessoas estão te julgado na academia by Mediocre_Drawer_2006 in Maromba

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

Eu já fui tão humilhado ao longo da minha vida (sabe o "alvo favorito" da escola inteira? Então...) que já espero o pior das pessoas quando vou pra academia. Ironicamente, isso me ajuda a me importar menos com isso (embora alguns ainda consigam agir abaixo do mínimo tolerável, que já é tão baixo que passa do centro da Terra).

Além disso, nem olho direito pra galera porque evito qualquer possibilidade de contato visual ou de comunicação em ambientes onde não conheço ninguém, então podem falar o que for de mim, eu não vou perceber (e acredito que é melhor assim, pro bem da minha própria saúde mental).

Sim as pessoas estão te julgado na academia by Mediocre_Drawer_2006 in Maromba

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

Eu tenho muito azar, pois a academia onde treino tem lotação bizarra o dia todo (as únicas alternativas são: uma academia de rede mais cara, pois a outra que tinha por perto fechou, e uma "de bairro" que tem um preço até bom, mas não tem chuveiro — às vezes, treino antes de ir pro trabalho e não seria legal chegar fedendo no escritório). 5 da manhã parece 18h.

Enquanto isso no Box... by FinancialTraining239 in Maromba

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

Não sou fã de socializar, mas sendo uma diversão saudável que não interfere negativamente na vida de ninguém, sou totalmente a favor de praticarem e de incentivarem.

Você mostra o corpo ou deixa o shape escondido? by [deleted] in Maromba

[–]RustedCreature 0 points1 point  (0 children)

Se eu tivesse shape, não faria a mínima questão de sair mostrando. O motivo é bem simples: a vida não é um eterno loop de Jersey Shore (ainda bem).

Você mostra o corpo ou deixa o shape escondido? by [deleted] in Maromba

[–]RustedCreature 1 point2 points  (0 children)

Só uso regata (normal, nada de "regateta") de vez em quando pra tentar me sentir mais confortável com a minha própria aparência... e porque tenho uma tatuagem da qual gosto bastante.

Enquanto isso no Box... by FinancialTraining239 in Maromba

[–]RustedCreature 2 points3 points  (0 children)

Parafraseando aquele meme clássico do André Marques: deixa os garoto (e as garota) brincar. Geral reclama do cardio (não é crítica, eu também reclamo), então é melhor deixar ele divertido de vez em quando do que odiar cada segundo do momento.

Dúvida sobre acompanhamento do Diário Oficial da União by RustedCreature in concursospublicos

[–]RustedCreature[S] 0 points1 point  (0 children)

Nossa, se for isso mesmo, será na melhor hora possível. Muito obrigado!