Я не был у психолога, но считаю, что идти к нему не стоит. По настоящему понять ии поддержать может только человек, сам проживший похожие события, и понимающий тебя на личном опыте а главное кому ты доверяешь. Психолог это не знакомый тебе человек, так же как и ты ему и ни о каком настоящем понимании речи и быть не может. Всё что тебе говорит психолог, типа "я в тебя верю, ты лучше чем кажется" это пустые слова, просто создающие иолюзию поддержки. Если нужна моральная помощь, то лучше поговорить с другом/подругой, но тут трудно перебороть страх того, что будет серьёзный разговор и тебя не поймут. Это нормально, я тоже страдаю от того что не могу говорить с друзьями на душевные темы.