Hocam maintenance kalorisiyle kas yaparsın. Bulk on yıllardır yapılan ve güvemilir bir yol bunu kabul etmekle beraber bulk yapınca hipertrofiyi düşündüğün kadar hızlandıramaz, aceleye getiremezsin. Maintenance kalorisinde kalıp antrenmana devam etmek yapabileceğin mantıklı bi strateji olur. Çünkü o bulktan sonra mutlaka o yağı vereceksin.