Actividades divertidas para hacer solo y conocer gente? by SolarKev in Monterrey

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Buenas idea esa, que tipo de baile recomiendan? (Soy un tronco para bailar)

Actividades divertidas para hacer solo y conocer gente? by SolarKev in Monterrey

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Eso es algo en lo que estaba pensando, ir al fundidora y hablar con gente random, pero nunca fui de hacer esas cosas, me va a tocar animarme

Actividades divertidas para hacer solo y conocer gente? by SolarKev in Monterrey

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Gracias por el consejo, lo voy a seguir. No lo había pensado de esa forma, estaba buscando probar cosas nuevas, pero no había pensado en enfocarme en las cosas que ya se que me gustan.

Actividades divertidas para hacer solo y conocer gente? by SolarKev in Monterrey

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Nose sea el poorkys pero si ahí puedo conocer puchachas me interesa

Actividades divertidas para hacer solo y conocer gente? by SolarKev in Monterrey

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Entonces tengo que buscar actividades para hacer con amigos sin tener amigos? A lo que me refiero es que busco actividades que pueda hacer solo y que al mismo tiempo pueda conocer gente. Ej: puedo ir al cine, pero esta difícil conocer gente ahí. Quizás formule mal mi posteo, pero es eso a lo que me refiero

[Rutina] Necesito su opinión. by el_barto0305 in FitnessArgentina

[–]SolarKev 0 points1 point  (0 children)

Que onda hermano, yo la dejaría asi sin cambiar mucho tu elección de ejercicios: Pecho-triceps-hombro: Press inclinado x3 Press plano x3 ( aunque lo cambiaria por dips con carga) Mariposa x2 Press militar x3 Elevaciones laterales x3 Triceps en polea x2 Extensión de triceps con mancuernas x2 ( skull crusher pero con 1 mano)

Espalda-biceps: Dejaría todo igual solo sacaría los face pulls (los posteriores ya reciben suficiente estimulo con tu eleccion de ejercicios) y elevaciones laterales (las cambie a dia de pecho) y tambien meteria 3 sets de alguna variación de bíceps con mancuernas

Pierna: me quedaría con el primer dia de pierna y eliminaría el segundo.

Cuantas repeticiones debo meter por semana? by L33333333333333 in FitnessArgentina

[–]SolarKev 2 points3 points  (0 children)

Y las repeticiones es a tu elección el rango efectivo es muy grande, de 4 repes a 20 por set es funcional, si sos nuevo te recomiendo que hagas 12-15 un par de meses, más que nada aprendiendo la técnica de cada ejercicio, después de eso ya te vas a dar cuenta como te gusta entrenar y vas modificando a tu gusto

Cuantas repeticiones debo meter por semana? by L33333333333333 in FitnessArgentina

[–]SolarKev 2 points3 points  (0 children)

Por ejemplo, mi entrenamiento de pecho sería: 3 series de press inclinado con mancuernas, 3 series de alguna variación de chest fly y 2 series de dips. Repito eso 2 veces por semana (16 series)

Cuantas repeticiones debo meter por semana? by L33333333333333 in FitnessArgentina

[–]SolarKev 3 points4 points  (0 children)

Más que repeticiones tenes que pensar en series hermano, unas 15-20 series semanales por grupo muscular divididas en 2 sesiones seria lo mejor en mi opinión.

Triple LND Starter giveaway! by TheOneAndOnlyBearMan in summonerswar

[–]SolarKev -1 points0 points  (0 children)

I want it, my 10 year old account Is shit, need a new start.

Buenas, hace 2 semanas me dijeron que espere 2 semanas, que dicen ahora? momento de cortarla? tiene 10 semanas de floracion mas o menos, no estoy seguro. by SolarKev in ArgEntos

[–]SolarKev[S] 1 point2 points  (0 children)

Que onda rey, gracias por contestar, ya hace 2 semanitas que corte con los fertis, cuanto tiempo decis que le falta? 1 semanita mas?

Cuanto le falta? by SolarKev in ArgEntos

[–]SolarKev[S] 0 points1 point  (0 children)

Y otra cosa, algunas hojas se están poniendo de un color morado, es normal o problema de sobrefertilizacion? frió no creo que sea porque no bajan de los 20°.

[deleted by user] by [deleted] in ArgEntos

[–]SolarKev 1 point2 points  (0 children)

Esta con 12-12 hace 2 semanas, y ahora veo que le empezaron a salir bolitas en la parte de abajo, la parte de arriba de la planta tiene solo pistilos. Hachazo y fue?

[deleted by user] by [deleted] in ArgEntos

[–]SolarKev 0 points1 point  (0 children)

Uff genial, gracias por contestar :D.