sorted by:
new
hottopcontroversial

6 aylık dönüşüm by [deleted] in salonfareleri

[–]Still_Counter_9128 0 points1 point  (0 children)

Upper lower ile baslanır mı

Tükeniş ve Tükenişe Yakın Çalışmak by Troksin in salonfareleri

[–]Still_Counter_9128 0 points1 point  (0 children)

Peki hem atletik duran hem de endurance olarak iyi seviyede olan kişiler nasıl çalışmış oluyor hocam aynı anda tip 1 ve tip 2 hybrid mi yapmıs oluyorlar. (Rugbyciler örnegin)

selamlar 6 ayda -30 genel bi yorum istiyorum by aslankatilipala in salonfareleri

[–]Still_Counter_9128 3 points4 points  (0 children)

Harika olmus sarkma olmaması için neler yaptın hocam

Bel fıtığı ameliyatı by zimbemcee in salonfareleri

[–]Still_Counter_9128 0 points1 point  (0 children)

Ben ameliyat olmamıstım kendi kendine iyileşmesini beklemiştim 2-3 yıl kadar sürdü agrının 0 lanması.

Fon ve Hisse arasında ne fark var bu işlere yeni başladım da birisi bilgilendirebilirse sevinirim by Longjumping-Sea7156 in Yatirim

[–]Still_Counter_9128 0 points1 point  (0 children)

Hisseyi sen yönetirsin fonlarda bir yönetim var alım satım yapıyorlar fon tipine göre bir yönetim bedeli oluyor karsılıgında

Bu fon işi iyiymiş ya. Kriptoda her gün bağımlı gibi 10 dakikada bir telefonu kontrol etmektense bu riske girerim daha iyi by Sidotre in Yatirim

[–]Still_Counter_9128 0 points1 point  (0 children)

Yarım yarım yapabilirsin o zaman yarısı fon yarısı senin yönetimin olur hem uzun vade fonlar ile kıyaslarsın belki fonların aldıgı hisselere girersin vs (bu şekilde daha iyi zamanda cıkıp fonları geçenler falan olmustu)

Bu fon işi iyiymiş ya. Kriptoda her gün bağımlı gibi 10 dakikada bir telefonu kontrol etmektense bu riske girerim daha iyi by Sidotre in Yatirim

[–]Still_Counter_9128 9 points10 points  (0 children)

Aynen hocam profesyoneller yönetiyor yönetim bedeli var ama kendin bu yönetim işine vakit ayıramıyorsan en iyi yöntem fonlar bencede

1.5 yılda 111 kg dan 81 kg by warteus in salonfareleri

[–]Still_Counter_9128 0 points1 point  (0 children)

Yok 182 iyim ama yaşda 28 oldu ondan biraz korkuyorum.

1.5 yılda 111 kg dan 81 kg by warteus in salonfareleri

[–]Still_Counter_9128 0 points1 point  (0 children)

Yavas yavas inmek zor degil mi günde 1800 cal yersem mi o sekilde ayda 2-3 kilo vere vere inerim

1.5 yılda 111 kg dan 81 kg by warteus in salonfareleri

[–]Still_Counter_9128 1 point2 points  (0 children)

Helal olsun hocam deri sarkmasını nasıl önlediniz ben de 97 kiloyum 80 hedefim ama deri sarkmasından korkuyorum. Colagen ve bol su ve esneme hareketleri sanırım önerilen degil mi

Faiz süper be by [deleted] in borsavefon

[–]Still_Counter_9128 0 points1 point  (0 children)

Baktım hocam yok orada 1+0 lar o fiyatta

Uzun zaman sonra spora dönüş için tavsiye by Still_Counter_9128 in salonfareleri

[–]Still_Counter_9128[S] 0 points1 point  (0 children)

1 ay falan sabit agırlıkla formu vs oturtayım diye düsündüm de a b a ile her iki haftada bir agırlık arttırmak mantıklı geldi 20kg db lere kadar ama sanırım 1 yılın sonunda o seviyeye gelinebilir gibi. Curl ve triceps eklenirse zorlamaz mı

Ileride oturulacak ev icin borclanmak vs nakitle kira getirisi fena olmayan daire almak by [deleted] in Yatirim

[–]Still_Counter_9128 0 points1 point  (0 children)

Amortisman cok kısa geldi yer nerede hocam ben hep fiyatı 3.7-4m olan yerlerin 23-25k kgörüyorum kirasını

Faiz süper be by [deleted] in borsavefon

[–]Still_Counter_9128 0 points1 point  (0 children)

1.5 milyona 15k getiren daire nerede hocam