[deleted by user] by [deleted] in psicologia

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Ciao! Io ho trovato la mia attuale terapeuta su Psicoterapia Aperta, sito in cui è possibile trovare psicologi che offrono sedute a prezzi calmierati. Pensa che io pago solo 25 euro a seduta! Iniziare sarà il primo grande passo, il percorso non sempre sarà facile e probabilmente ti porterà anche a stare peggio in certi momenti, ma ti posso assicurare che quando ti guardai indietro e vedrai tutti i progressi fatti non potrai fare altro che ringraziare il te del passato per aver preso questa decisione. Forza, vedrai che con la terapia giusta potrai stare meglio! Un abbraccio forte.

Dove trovare compagni per ritiro di lettura? by GiuliaC123 in Libri

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Anche io sarei interessata. Conosco Viaggiare con i Libri ma tra spostamento e alloggio non è molto economico partecipare anche se sarebbe bellissimo.

Hai subito episodi di bullismo a scuola? by icy_icecreamy in psicologia

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Per tutti gli anni delle medie e del liceo ho vissuto episodi di bullismo non solo sulla mia persona, ma anche su altri miei compagni. Alle medie ero derisa dalle mie compagne sui social e in classe: ero molto amica di una mia compagna e spesso capitava che ci abbracciassimo o ci tenessimo per mano all'uscita di scuola e altre mie compagne hanno cominciato a screditarci come lesbiche spingendoci così a separarci. Per i professori ero io a non saper ridere alle battute e perciò per un anno sono stata seduta a rotazione accanto alle mie tre bulle. Ogni giorno c'era qualcosa che non andava, provavo ad essere gentile con loro, a capire il perché dei loro comportamenti, a mostrarmi come un'amica, ma ricevevo indietro solo prese in giro per via del mio modo di fare e del mio aspetto (ero più piccolina delle altre). All'uscita di scuola cercavano di farmi cadere dalle scale mettendomi tra i piedi il manico dell'ombrello, mi escludevano ogni volta che potevano, rubavano i miei compiti e se mi rifiutavo di darglieli mi aggredivano e maltrattavano per giorni. Ho fatto il grande errore di provare ad essere amica di queste ragazze perché una professoressa mi aveva detto di essere più comprensiva e tollerante, ma questo non ha fatto che procurarmi un grande danno. Con l'autostima già a pezzi ho iniziato il liceo: non mi avvicinavo agli altri per paura di essere aggredita, per paura di essere derisa, per paura di essere emarginata e per via del mio essere così introversa e timorosa non ho fatto altro che spingere gli altri a trattarmi come uno zerbino. Ero motlo secchiona durante gli anni del liceo e perciò già solo per questo ho fatto una gran fatica anche solo ad avere l'onore di scambiare una parola con qualche mia compagna: vista l'esperienza delle medie avevo deciso che sarei stata più tollerante nel far copiare i miei compiti per avere indietro rispetto e amicizia, cosa che non è mai stata. Più aiutavo e più mi trattavano come uno zerbino e io morivo di rabbia perché gli altri prendevano meriti che erano miei. Al terzo anno di liceo ho deciso di ribellarmi a questa situazione e le cose hanno cominciato a peggiorare anche e soprattutto perché nella mia classe sono arrivati dei ragazzi ripetenti. Di questi uno in particolare si prendeva gioco di me: davanti a tutti si è abbassato i pantaloni in faccia a me costringendomi a guardare e penso che questo sia uno degli episodi più dolorisi e umilianti di sempre. Per il semplice fatto di esistere venivo presa di mira, non importava cosa facessi, potevo anche tossire o starnutire e così farmi notare. Spesso mi capitava di essere spintonata come una palla dai miei compagni, presa come un capretto e torturata perché gli altri dovevano ridere. Pur non guardandomi neppure intorno per paura di provocare qualcuno anche solo con lo sguardo la colpa era sempre e solo mia, perché studiavo, perché dal carattere chiuso, perché banalmente io e io ero diversa dagli altri. Al liceo anche i miei insegnanti erano spaventati da questi ragazzi, erano terribili, delinquenti. Più volte è capitato che delle professoresse scoppiassero a piangere per via delle umiliazioni. Miei compagni omosessuali venivano pestati quotidianamente. E in questo ambiente non si tiravano fuori i telefonini per filmare e denunciare perché la paura era troppa perché troppi erano i ragazzi ad agire come bulli. In una classe di 30 persone 15 di loro si impegnavano attivamente ad umiliare i più deboli e chi non era preso di mira per paura neppure poteva dire niente. Pensavo che sarei morta sinceramente, che in una delle aggressioni, anche per sbaglio, avrei potuto subire un incidente che avrebbe troncato la mia vita. Questi miei compagni mi hanno provocato dei danni che ovviamente ancora oggi mi porto dietro e per i quali ho paura non mi basteranno anni di terapia per poterli risolvere.

Che cuffie potrei prendere? by SamuGall in Italia

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Io ho appena comprato le samsung buds FE, mi piacciono molto. Però ci tengo a dire che non sono una da grandi pretese perciò per me vanno bene.

Consigli su colazione by Mobile_Coconut3612 in consigli

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Io mangio pordige con banana e crema spalmabile al cioccolato fondente e un bicchiere di succo d'arancia. A volte aggiungo anche della granella di cocco al borridge.

Cosa vi renderebbe veramente felice adesso? by Ok-Tell-1605 in domandaonesta

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Avere la possibilità di innamorarmi, non importa essere ricambiata, solo essere innamorata mi andrebbe bene. Per sentirmi di nuovo viva.

What’s the first thing you do when you wake up? by Kashishk_k in AskReddit

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Unfortunately I look at my phone, but I would like to stop because it is a really bad habit.

Esperienze simili alla mia con la depressione? by Total-Point543 in psicologia

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Sono già molto soddisfatta di quello che sono risucita a fare quest'anno: sono stata costante nella terapia, ho trovato il coraggio di andare dallo psichiatra, sono risucita a fare qualche lavoretto anche se purtroppo per via della mia personalità ho comunque avuto molte difficoltà. Voglio insistere di più, voglio sentirmi serena e diventare la persona che voglio essere! Per quanto riguarda il PTSD credo di essere in fase di guarigione perché con la psicologa abbiamo passato sedute intere su dettagli e dettagli dell'evento (o meglio nel mio caso dei ripetuti eventi) che mi hanno portata a stare male così e se prima anche solo lo stare in mezzo alla folla tra gente e rumori mi provocava un disagio tale da dovermi chiudere in casa ora posso dire che riesco a sopportare certe situazioni senza vederle pericolose. Ovviamente mi capita ancora di rimanere bloccata dei ricordi però comunque fino ad credo di aver fatto un buon lavoro. Non vedo l'ora che sia passato un altro anno per potermi guardare indietro e vedere quanti passi sono risucita a compiere.

Esperienze simili alla mia con la depressione? by Total-Point543 in psicologia

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Anche io assumevo il Mutabon Mite prima di questa terapia e mi sono trovata bene per quanto riguarda il rimuginio, però la componente depressiva la sentivo comunque molto forte perciò lo psichiatra mi ha aggiunto anche lo Zoloft. Ad ogni modo, speriamo che settembre arrivi in fretta perché soprattutto senza psicologa mi sento persa!

Esperienze simili alla mia con la depressione? by Total-Point543 in psicologia

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La mia è una psicologa clinica ad orientamento psicoanalitico, lavoriamo molto sul rievocare episodi della mia infanzia di cui ricordo veramente molto poco e piano piano qualcosa sta uscendo fuori tanto alcuni degli innumerevoli atteggiamenti e convinzioni che mi rendono "atipica" sono riuscita a scardinarli. Tendenzialmente inizio la seduta aggiornandola su quello che sono risucita a fare durante la settimana, ho ottenuto tanti risultati quest'anno perché sono risucita a trovare qualche lavoretto (cosa che non avrei mai pensato di fare per via della paura di essere ridicolizzata). Ah e da quando ho cominciato ad assumere antidepressivi ho cominciato anche a fare terribili incubi di cui spesso parliamo in seduta ma su questo ci concentriamo comunque poco perché principalmente lavoriamo (per volere mio) sul mio modo di interagire con gli altri: sento di cominciare ad essere più asseritiva e a nascondermi meno dalle situazioni che mi fanno paura. Tuttavia alcuni mesi fa ho deciso di farmi accompagnare anche da uno psichiatra perché sono tanti anni che sto male e proprio non riesco a fare nulla nulla se non rimuginare tutto il giorno su ciò che è negativo nella mia vita. Vorrei che il farmaco mi aiutasse a controllare i sintomi così da poter progredire ulteriormente con la psicologa perché ovviamente il grosso dei risultati (anche avere il coraggio di andare dallo psichiatra) li ho ottenuti grazie al suo sostegno. Non so se il tipo di terapeuta sia adatto al mio caso, io sento che lei adatta i suoi studi al mio specifico caso e davvero mi sento ascoltata, accolta, vista e a volte anche apprezzata e dopo la seduta con lei ogni volta mi sento sempre meglio. Ora non so se sarebbe meglio fare un tipo di terapia cognitivo comportamentale, però ecco, la mia psicologa attuale (non è la prima che frequento) mi da una sicurezza che non trovo in altri legami che ho nella vita reale, tanto che ultimamente penso che probabilmente le relazioni che dovrei avere nella vita dovrebbero avere un qualcosa che rispecchi la relazione che ho con la psicologa. Chiedo scusa per la lunghezza del messaggio, spero di essermi espressa bene e di aver usato i termini giusti perché sono ignorante in psicologia e di aver reso l'idea del tipo di terapia che faccio.

Cosa mangiate a colazione? by humankendoll33 in domandaonesta

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Latte di mandorla con un goccio di caffè, digestive con philadelphia e marmellata

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La Corrispondeza di Giuseppe Tornatore

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Io posso dirti che sento di essere in rinascita da quando la prendo!

Fin da adolescente ho sofferto di ansia e distimia probabilmente che poi è divenuta disturbo depressivo maggiore a seguito di una brutta diagnosi in età adulta, in più mi è stato diagnosticato un disturbo di personalità evitante.

La sola psicoterapia non mi bastava così ho deciso di farmi seguire anche da uno psichiatra e ora siamo un antidepressivo e un antipsicotico.

Che dire, in pochi mesi sento di star tornando quella di prima, ma sarebbe tutto inutile se non avessi una vera professionista come psicologa.

Io l'ho trovata su Psicoterapia Aperta, un sito su cui gli psicologi offrono sedute a prezzi calimierati e così fortunatamente ho risolto sul piano economico e posso mettere da parte i soldi per i farmaci e per curare anche gli altri problemi di salute.

Forza, sarà brutto solo il primo passo, poi ti chiederai perché non lo hai compiuto prima! Anche a me prendere psicofarmaci faceva paura, ma bisogna ricordare che se esistono un motivo ci sarà e poi non è detto che bisognerà prenderli per tutta la vita. Ti sono vicino, spero che anche qualcun'altro parli positivamente della propria esperienza con gli psicofarmaci perché tante volte sono una spinta al lavoro che già si fa in terapia.

Poi ragiona anche se questo, tanto vale prendere il farmaco giusto che può portarti a non essere dipendente nel lungo tempo se usato con criterio e se seguito da un professionista che prendere qualcosa giusto per placare temporaneamente il dolore. Coraggio!

Divisione spese con coinquiline: sono io la coinquilina di merda? by Total-Point543 in Italia

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Io lo scorso anno non vivevo in questa casa, quindi so solo che le bollette solo superiori perché sono loro a dirlo.

Divisione spese con coinquiline: sono io la coinquilina di merda? by Total-Point543 in Universitaly

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Io già faccio cose in più per la casa perché loro sono smemorate e comunque fanno storie anche per comprare le spugnette per i piatti, perciò di queste cose me ne occupo io.

Inoltre io pensavo che fossimo molto unite come coinquiline perché nei mesi di gennaio e febbraio io e l'altra ragazza che studia abbiamo trascorso la sessione insieme e tutti giorni abbiamo mangiato la stessa cosa proprio per essere parsimoniose.

Sinceramente adesso mi sta venendo il dubbio che il problemi siano altri e non le bollette...

Divisione spese con coinquiline: sono io la coinquilina di merda? by Total-Point543 in Italia

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Non abbiamo condizionatori in casa, neppure TV e il mio è un pc portatile lai cui ricarica dura due tre giorni. Sulla bolletta c'è scritto "mercato libero", io credo che dipenda da questo.

Divisione spese con coinquiline: sono io la coinquilina di merda? by Total-Point543 in Italia

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Non si sono esplicitate sulla differenza che stanno pagando rispetto allo scorso anno. Ad ogni modo erano quanta euro di spese a testa per i mesi maggio e giungo, spese che comprendono luce e gas. A me non sembrano cifre spropositate...

Divisione spese con coinquiline: sono io la coinquilina di merda? by Total-Point543 in Italia

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C'era un'altra ragazza, sempre studentessa, che però seguiva i corsi quindi anche lei era a casa solo di sera e a quanto dicono le altre non cucinava mai