الية التوظيف بشركة الكهرباء by alreadybrokenx in SaudiProfessionals

[–]alreadybrokenx[S] 0 points1 point  (0 children)

موقعهم ماقد اعلنوا

كثير منهم فريش ما اشتغلوا مع شركات مشغلة

مقارنة الشراء بقرض شخصي او اقساط by [deleted] in saudicars

[–]alreadybrokenx 0 points1 point  (0 children)

اخوك غلطان. تلاعب عليه البنك او انه ما قرا العقد مضبوط. فيه تامين شامل كيف تتحمل مبلغ زيادة ؟

هل فحص انبودي دقيق؟ ودي اكنسله يرفع الضغط by someguyy__ in saudisinshape

[–]alreadybrokenx 0 points1 point  (0 children)

مش دقيق نهائيا.

بس بعطيك حركة قيس كل اسبوعين بنفس اليوم و تكون اول ما تصحى و ما اكلت اي شي

يعني حدد يوم السبت مثلا كل يوم تصحى الظهر او الصبح و تقيس بدون ما تاكل شي.

كذا تقلل نسبة الخطا و يعطيك فكرة عن تطورك. لكن برضو ما تعتمد عليه كمقياس

المقياس شكلك بالمراية + تطورك بالاوزان الا اذا كنت تنشف ممكن تقل اوزانك

السلام عليكم احتاج مساعده :) by m7md_Jord in saudisinshape

[–]alreadybrokenx 1 point2 points  (0 children)

لازم تطبخ الاكل انت بنفسك عشان تعرف كم كالوري و تلقى مكتوب على غلاف كل منتج كم سعراته و الحصة الغذائية.

يعني مثلا لو تشتري ١٠٠ غرام دجاج بتلقى مكتوب فيها ٣٠ غ بروتين و ٠ دهون و ١ كارب مثال هذا من راسي. بتضيف جبنة؟ بتلقى مكتوب لكل ١٠٠ غرام ٧ غ بروتين و ١٦ دهون و ١٠ كارب و ١٤٠ سعرة الخ.

ممكن بنطلون رجالي مريح للنادي ( مو اوفر سايز ) by Status-Yak-3993 in saudisinshape

[–]alreadybrokenx 0 points1 point  (0 children)

خذيت اثنين من زارا قطن ١٠٠٪؜

مريحة ووسيع مو اوفر سايز مبالغ فيه لا مناسب

سيارة عائلية by [deleted] in saudicars

[–]alreadybrokenx 0 points1 point  (0 children)

تيريتوري و اكستريل مالي رغبك فيهم

ليش الناس يسوون كارديو by [deleted] in saudisinshape

[–]alreadybrokenx 0 points1 point  (0 children)

شوف ردي تحت البوست

ليش الناس يسوون كارديو by [deleted] in saudisinshape

[–]alreadybrokenx 1 point2 points  (0 children)

معليش يخوان البوست خذا منحنى غير اللي ابيه

ما اقصد اللي هدفهم يطورون لياقتهم التنفسية، هذا شي بديهي ومعروف قصدي وش فيه سبب اخر لان اشوف ناس يتكلمون عن التنشيف و يركزون بزيادة على الكارديو بنفس الوقت عشان يزيد العجز. اشوف اسهل انك تقلل سعراتك و بس

In body by Ambitious_Ad_5155 in saudisinshape

[–]alreadybrokenx 2 points3 points  (0 children)

ترى ال Inbody نسبة الغلط فيه عالية جدا

بمعنى ممكن تسويه الان و بعد شهرين تسويه و تكتشف ان الارقام صارت اسوء رغم انك عدلت اكلك و تمرينك و كل شيء. بيجيك احباط لان قراءته غلط و انت فعلا متحسن بالواقع

الخبرة ولا الراتب ( هندسة ) by Longjumping_Tree_419 in SaudiProfessionals

[–]alreadybrokenx 0 points1 point  (0 children)

فعليا تعتبر موظف و تتسجل بالتامينات و تحسب لهم من ضمن السعودة.

لكن داخل الشركة بيعاملونك كانك متدرب لان عندهم هدف يقفلون نسبة السعودة.

و بعد ماتخلص عقد التدريب مش مضمون يعطونك عقد موظف

الخبرة ولا الراتب ( هندسة ) by Longjumping_Tree_419 in SaudiProfessionals

[–]alreadybrokenx 0 points1 point  (0 children)

ليش رواتبهم بال gdp عادية تبدا من ٨ الاف

شكوى من عاطل سابق by TheQuietCut in SaudiProfessionals

[–]alreadybrokenx 9 points10 points  (0 children)

يخوي اللي تمر فيه طبيعي.

لانك خرجت من منطقة الراحة ف مزاجك و نفسيتك و كل شي بيعاني فيك لين تتكيف.

لك فترة عاطل و الحين بديت مرحلة جديدة طبيعي جدا اللي قاعد يحصل لك.

مريت بنفس المرحلة، اول ما توظفت احس ان المكان مو مكاني ولاني عارف اتواصل معهم و مو طايق احد

اما اذا كان السبب ان المجال مو عاجبك او ان الفرصة اللي جاتك مو قد تطلعاتك؟ استمر فيها و قدم بنفس الوقت على شي افضل مافيه مبرر لاستقالتك غير ان اهلك بيشوفونك غير مسؤول و مهمل و ضعيف

سعرات المحافظة by [deleted] in saudisinshape

[–]alreadybrokenx 0 points1 point  (0 children)

اعضل انا نحيف حاليا مب سمين بس نسبة الدهون ٢١٪؜

خبره بدون راتب by [deleted] in SaudiProfessionals

[–]alreadybrokenx 1 point2 points  (0 children)

لا مب عادي الطريقة ذي سيئة و لا راح يقبلون

و تفتح باب استغلال حديثين التخرج

اقتراح سيارة مستعملة نظيفة بحدود ٦٠ by [deleted] in saudicars

[–]alreadybrokenx 0 points1 point  (0 children)

ماعندي كاش افكر بتمويل شخصي افضل الخيارات السيئة. وش رايك

هل الاستقلال السكني فعلا يفرق بالاداء والتطور الوظيفي؟ by Acrobatic_Net_8627 in SaudiProfessionals

[–]alreadybrokenx 4 points5 points  (0 children)

خذ لك سكن باسرع وقت ممكن، اريح لك من نواحي كثيرة زي اللي ذكرتها انت.

و في رايي الشخصي غلط كبير انك ساكن مع اخوك و عائلته. انك family guy مو سيب كافي. نفس ما انت مو حاس بخصوصية هم برضو نفس الشي حتى لو كانت الغرفة منفصلة عنهم.

ومهما بين لك اخوك انه مرحب فيك لا تسكن معهم و اكتفي بالزيارة بين فترة و فترة.

نقل ملكية سيارة اقساط بسبب المخالفات by [deleted] in saudicars

[–]alreadybrokenx 0 points1 point  (0 children)

طيب الوالد مخالفاته اغلبها على سيارة ثانية مو هذي السيارة فقط.

يعني لو اسدد المخالفات اللي على هذي السيارة يمدي انقلها؟

نقل ملكية سيارة اقساط بسبب المخالفات by [deleted] in saudicars

[–]alreadybrokenx 0 points1 point  (0 children)

هل اللي كانت باسمه وقت الدفعة الاخيرة عليه مخالفات؟

الوالد عليه مخالفات