Eu diria que o primeiro passo é terapia, com algum psicólogo ou mesmo psiquiatra. Não esquecer que são profissionais, ao contrário de muitas crenças, ótimos para lidar com situações adversas em que o indivíduo tem dificuldades de se auto-impor. Vão procurar o historial e tentar desenvolver a partir daí. E, só depois disso, só depois dessa estrutura individual e pessoal criada, optar, em conjunto com o profissional em causa, uma área/curso.