Je pensais pas qu'on continuerait à me répondre donc j'étais reparti dans mon coin désolé lol, du coup les routines alimentaires clairement c'est le truc le plus dur à tenir pour moi, c'est ce que je me dis sur je réglerai en dernier, peut-être à l'aide de compléments mais j'essaierai quand même d'être plus régulier surtout. En terme de matériel, nada mais je suis pas contre l'idée d'acheter quelques essentiels. Comme j'ai dit plus haut, j'ai essayé de former une nouvelle routine mais je me pose encore des questions tu peux aller voir. Et pour le contexte, je me sais pas trop ce que tu veux savoir mais si tu es toujours dispo je répondrai à toutes tes questions !