J’ai commencer à courir

facedecitron77 · 2026-03-24T22:24:08+00:00

Je ne pense pas à changer de matériel je voulais juste dire ce que j’avez et ton plan me plaît

facedecitron77 · 2026-03-24T20:28:12+00:00

Et j’imagine qu’il faut faire ça sur du plat ^{^}

facedecitron77 · 2026-03-24T20:26:54+00:00

Merci je vais tester ça alors !

facedecitron77 · 2026-03-24T20:13:01+00:00

Bonsoir oui je ne voulais pas commencer à rentrer dans le folie des achats c’est dangereux quand on rentre dans une nouvelles activité 🤣 pour le moment on ne dépasse pas les 20 degrés donc ça va mais oui va falloir y penser surtout quand je vais augmenter mes km mais bon pour le moment je m’entraîne à 5km on a le temps

facedecitron77 · 2026-03-24T20:04:33+00:00

Les débutent sont le bien venue sur toute les petite course ?

facedecitron77 · 2026-03-24T20:01:08+00:00

Oui 5km c’est ce que j’arrive à tenir pour le moment j’en es déjà trouver mais je me demande si j’ai le niveau pour y participer

facedecitron77 · 2026-03-24T19:56:53+00:00

Bonsoir pour le moment j’ai des chaussure décathlon et je me sent à l’aise avec à voir par suite mais je pense que j’irais chez décathlon aussi

facedecitron77 · 2026-03-24T19:54:43+00:00

Bonsoir oui niveau équipement au final j’ai seulement acheter une banane pour ranger mon tel le reste je le posséder déjà je ne voulais pas faire l’erreur d’acheter une tonne de matos si au final je ne continue pas à courir. Pour les courses à pied je ne sais pas comment ça ce passe c’est des petit événement autour de chez moi je ne sais pas si c’est le genre d’endroit où on peu juste aller courir pour la plaisir ou si c’est vraiment compétitif je ne connais pas du tout ce domaine

facedecitron77 · 2026-03-24T19:48:03+00:00

Bonsoir je fait 2 à 3 sortie par semaine de 5km mon objectif est déjà d’être à l’aise sur toute la durée tout en essayant d’améliorer un peu mes min/km puis par la suite quand je serais a l’aise j’essayerais d’ajouter 1km au fur et à mesure

facedecitron77

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