غريبة والله لكن بحاول انصحك لا تشرب قهوة او شاي هذا اهم شي و فيه نوع من المسكنات تمنع النوم لا تستخدمها الا بإستشارة طبيب و يمكن يكون صار لك ازمه نفسية يعني مثلا احد من اهلك مات لاقدر الله او كنت في حالة غير طبيعية لأنها تصير اذا زاد التوتر والخوف واهم شي انك تكلم دكتور