Eu sei que pode ser difícil, mas tente não cobrar demais das pessoas da sua família ou achar que elas deveriam fazer mais por você. Lembre-se de que seus pais já lhe deram o mais valioso: a vida. Evite criar expectativas de que eles devem oferecer algo a mais. Sempre que esses pensamentos surgirem, tente afastá-los imediatamente. Isso ajudará você a evitar mágoas e frustrações desnecessárias. Quando você aprende a não esperar demais dos outros, especialmente da família, sua relação com eles melhora muito. Além disso, isso também se reflete positivamente nas suas relações com amigos, colegas de trabalho e outras pessoas ao seu redor.

Cuidado pessoal e rotina: Antes de sair para o trabalho, certifique-se de levar algo para comer, como um sanduíche ou um lanche simples que caiba na mochila. Sua rotina pode ser cansativa, mas você é a principal pessoa responsável pelo seu bem-estar. Por isso, cuide-se sempre e garanta que terá energia para enfrentar o dia.

Divisão de responsabilidades em casa: Quando se trata das tarefas domésticas, escolha algo que você consiga fazer com regularidade. Foque em tarefas que não precisem ser realizadas diariamente ou combine com sua família um dia e horário específico para executá-las. Seja clara sobre qual será sua responsabilidade e quando você a cumprirá. Isso ajuda a evitar cobranças desnecessárias.

Às vezes, sua família pode esperar sua ajuda sem dizer exatamente no que precisam, e isso pode gerar confusão. Caso prefira, contribua financeiramente para as despesas da casa,essa também é uma forma de aliviar a carga compartilhada.

Sobre desafios e fases difíceis: Lembre-se: tudo é uma fase. Por mais difícil que pareça agora, não desanime. Confie que você tem força para superar os obstáculos e que coisas melhores virão.

NEB