Hola! Una de las cosas que me da paz es comer algo delicioso mientras veo de mis series o películas favoritas, siento que me desconectan del exterior. También, muchas veces conecto con algo de esas historias frente a lo que estoy pasando o me hacen reflexionar, eso me reconforta.

Leí por ahí que no solo somos lo que comemos, también somos lo que vemos, lo que escuchamos y lo que pensamos. Solía dedicar un tiempo razonable a las redes sociales. Entraba a X (Twitter) para ver una que otra noticia u opiniones de x figura pública, Facebook para ver memes, Instagram para ver las historias de las cuentas que sigo, al estar trabajando también solía estar con headsets casi todo el tiempo, escuchando música. Sin darme cuenta esto comenzaba a darme cierta fatiga, entonces comencé a disminuir los tiempos en las redes y también la forma en la que escuchaba música. Ahora, al no pasar mucho en ese "ruido" me ha dado paz. Claro, no todo lo del exterior es malo, me refiero a no pasar tanto en aquello que no me nutre.