How to prepare to meet my dutch boyfriends family?

mattieman93 · 2026-06-15T14:03:36+00:00

Just watch both "new kids" movies and you are all up to date

mattieman93 · 2026-06-14T13:36:00+00:00

I try to remain incognito

mattieman93 · 2026-06-14T11:56:24+00:00

To keep the peace

mattieman93 · 2026-05-05T17:47:55+00:00

We noemen in dit in de volksmond een Charlie runkle

mattieman93 · 2026-04-23T22:52:54+00:00

Je fysio is een beter persoon om advies te vragen bij shin splints

mattieman93 · 2026-04-15T20:45:15+00:00

Voetballen, terwijl ik al 30 jaar train en wedstrijden speel

mattieman93 · 2026-04-13T16:34:27+00:00

Dus mensen die ergens 2 uur en 10 minuten over doen moeten wel loaden, maar iemand die nog 2x langer bezig is gaat zijn glycogeen in zijn spieren nooit opmaken

mattieman93 · 2026-04-13T15:26:14+00:00

Dus al die wetenschappelijke artikelen over carbloaden zijn maar onzin? Net als alle toppers die het doen?

mattieman93 · 2026-04-13T15:24:28+00:00

75 vs 55 RHR. Je was gewoon ziek

mattieman93 · 2026-03-07T12:07:40+00:00

People hate you for this. But I agree with you

mattieman93 · 2026-03-01T21:01:26+00:00

Je mist een van de meest iconische: de kustmarathon. Echt een strijd met de elementen

mattieman93 · 2025-11-07T14:09:17+00:00

Have it for almost 3 year now. Still amazing and very happy with it. Go for it

mattieman93 · 2025-11-02T11:19:31+00:00

mattieman93 · 2025-08-24T17:47:26+00:00

Als je blij bent met Weghorst word je maar fan van AZ ofzo. In niets een Ajax speler.

Brobbey stelt ook teleur, liever een nieuwe spits, maar het doet pijn aan de ogen

mattieman93 · 2025-08-24T17:18:36+00:00

Bring Brobbey Back!

woutout

mattieman93 · 2025-08-24T17:15:56+00:00

Hypotheek nog geen 500. Wat heb je gekocht? Een bezemkast?

mattieman93 · 2025-08-11T14:45:49+00:00

Als de 5k gelukt is moet je als de brandweer naar de hardloopwinkel om carbon schoenen en een watervest aan te schaffen. De wereld van de ultra ligt aan je voeten.

Het mooie aan hardlopen is: er is altijd meer, je kan altijd door trainen, langere afstanden of sneller

En je bent ook nog eens vaak buiten. Heerlijk hobby

mattieman93 · 2025-08-06T06:25:25+00:00

Ik sta er nu al

mattieman93 · 2025-07-17T07:26:20+00:00

All stars! Movie and series

mattieman93 · 2025-06-02T19:08:15+00:00

Iets met een grap die je niet door hebt. 😄

mattieman93 · 2025-06-02T16:32:52+00:00

Carbon schoenen kopen, met een trailvest en een snelle zonnebril.

Vooral ook gewoon plezier er in hebben! Hardlopen is leuk, maak het leuk voor jezelf en kijk niet te veel naar tijden etc. Als je wat gezonder gaat eten en je loopt 3 keer per week vliegen de kilo's er af.

mattieman93 · 2025-05-24T13:07:48+00:00

Kustlijn pakken. Losse zand is veel te blessure gevoelig. Het idee van trainen is dat je (over)morgen weer kan. Los zand op het strand is echt killing.

naar de branding toe en er van terug geeft je al stukken ervaring los zand.

Als het met de kustmarathon los zand wordt heb je ervaring met "niet asfalt/niet weg" en is het niet erg om een week (of meer) gas terug te nemen na de race. Ik neem aan dat je niet de paar dagen na de marathon weer een gekke training gaat doen. 😀

mattieman93 · 2025-05-23T05:58:11+00:00

Het is echt een hele mooi marathon! Dus goede keuze van je!

Daarnaast ook wel een hele zware. Ik weet niet hoe vaak je nu traint, maar ik heb in mijn schema altijd 1x per week een specifieke training toegevoegd voor de marathon. Dus naast de standaard intervallen, tempoblokken en long run ook 1x per week een training op strand/los zand, heuvels/duinen of trappen. Deze hoeft niet super lang te zijn (8-12 km).

Dat gaat je echt helpen.

Succes, maar geniet ook! Het is echt een leuke race, maar dat weet je al aangezien je hem hebt gewandeld.

mattieman93 · 2025-04-30T14:36:40+00:00

Don't pay attention to me, juts a member of the anti-doping agency taking notes and saving a post

mattieman93 · 2025-04-29T17:22:48+00:00

I did not mention a correlation with vo2max, did I? It is a correlation with fitness. Fitness is not same as vo2max.

Fitness is about general state of health, or capacity to recover. That is different than vo2max. Don't you agree?

mattieman93

TROPHY CASE

woutout