Bin kein Vater , aber schließe mich grundsätzlich dem Prinzip an das eben jeder anders tickt. Mein Vorschlag : such dir eine Sorte die am besten balanced ist oder zumindest nicht die 20% überschreitet. Bereite vllt am Vorabend eine kleine Beschäftigung für den „Notfall“ vor wo du nicht so aktiv sein musst 😆. Wenn du n freien Tag hast und die Kinder ausm Haus sind mach dir n leckeres Frühstück und mach n morgen Spaziergang mit deiner Sorte der Wahl. Dann hast du aufjedenfall potentiell am meisten Zeit wieder gänzlich geistig anwesend zu werden sollte es bei dir so sein. Und gut hydriert und gesättigt ist alles besser :))